
Złote Tarasy zapraszają na wielkie święto fitnessu!
- 9 kwietnia 2016, sobota» 9:30

Warsztaty fitness, spotkania z najlepszymi trenerami, konsultacje dietetyczne oraz mnóstwo endorfin – to wszystko czeka na tych, którzy zechcą sobotę, 9 kwietnia, spędzić „na sportowo”. Gościem specjalnym wydarzenia z cyklu BE ACTIVE TOUR będzie Rafał Maślak.
Razem z zespołem trenerów z teamu Ewy Chodakowskiej będzie można naładować się pozytywną, sportową energią! W planie trening interwałowy, fitness, cross czy energetyczna zumba. Team Ewy Chodakowskiej zajmie się uczestnikami wydarzenia nie tylko od strony fitnessowej – zaplanowano bowiem spotkania z dietetykiem, który będzie udzielał konsultacji dietetycznych, robił pomiary ciała oraz kondycji fizycznej.
Jako gość specjalny wystąpi Rafał Maślak, który podczas warsztatów pokaże swoje fitnessowe oblicze i poprowadzi jeden z treningów. Partnerzy wydarzenia przygotowali również sporo niespodzianek. W zaplanowanych „wyzwaniach” będzie można wygrać nagrody godne prawdziwych miłośników zdrowego stylu życia!
Ramowy program: 09:30 - 10:30 - Rejestracja uczestników* (poziom 1 przy fontannie). 10:30 - 11:15 - Trening ZUMBA - MACIEJ JOPEK 11:20 - 12:05 – Trening FITNESS TOMASZ CHOIŃSKI 12:10 - 12:40 – Rozmowa z dietetykiem 12:45 - 13:30 - Trening RAFAŁ MAŚLAK 13:35 - 14:20 - Trening z trenerami z BE ACTIVE STUDIO 14:30 - 15:00 - Spotkanie z Trenerami
Złote Tarasy to wielofunkcyjny kompleks, który powstał w samym sercu Warszawy. Obiekt mieści się między ulicami: Złotą i Emilii Plater oraz Dworcem Centralnym i al. Jana Pawła II. Jego symbolem jest pofalowany szklany dach o powierzchni 1 hektara. Nazwa Złote Tarasy nawiązuje do ulicy Złotej i do architektury budynku. Kaskadowo rozmieszczone tarasy obejmują dwa place miejskie – wewnętrzny z fontanną oraz zewnętrzny, otoczony restauracjami. Na pięciu poziomach centrum klienci znajdą ponad 200 marek handlowych, kilkadziesiąt restauracji i kawiarni, kluby muzyczne, kino, klub fitness oraz szereg punktów usługowych. Projekt i funkcjonalność obiektu zostały już wielokrotnie nagrodzone. Złote Tarasy są zdobywcą tytułu najlepszego projektu komercyjnego na świecie (MIPIM Architectural Review Future Project Awards). Więcej na stronie internetowej www.zlotetarasy.pl oraz na FB: https://www.facebook.com/ZloteTarasy.
- Osoby zarejestrowane proszone są o zgłoszenie się do stanowiska REJESTRACJA na 1 piętrze Złotych Tarasów w dniu warsztatów tj. 9 kwietnia 2016 (I piętro, Złote Tarasy).

Debata: Migranci w Europie - budować mury czy mosty?
7 grudnia 2017 - 18:00
Biblioteka Publiczna m. st. Warszawy - Biblioteka Główna Województwa Mazowieckiego
Koszykowa 26/28 Warszawa
11 996samorozwoj
Mikołajki w Benihanie - dzieci jedzą za darmo.
6 grudnia 2017 - 12:00
Benihana Polska
Twarda 2/4 Warszawa
12 149samorozwoj
Gwatemala – piramidy, szamani, ludzie
6 grudnia 2017 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 568samorozwoj
LATAJĄCE MIKOŁAJKI W KOPERNIKU
6 grudnia 2017 - 09:00
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
11 608samorozwoj
Narodowe Dni Badmintona
5 grudnia 2017 - 18:00
Hala Torwar
ul. Łazienkowska 6A Warszawa
16 257samorozwoj
Poznaj naturę konopnych ekstraktów - spotkanie edukacyjne
4 grudnia 2017 - 18:00
Kuźnia Zdrowia Centrum Rozwoju i Terapii Naturalnych
Rzymska 21 Saska Kępa Warszawa
11 889samorozwoj
Warsztaty układania mozaiki ceramicznej
4 grudnia 2017 - 17:00, 20:00jest więcej terminów
Szkoła ceramiq Ceramiq
Czyżewska 5 Warszawa
51 680samorozwoj
Świąteczny Wola Park zaprasza na lodowisko
3 grudnia 2017 - 12:00
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
12 018samorozwoj
Rodzinny Dziedziniec Nadzwyczajności
3 grudnia 2017 - 13:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 530samorozwoj
Taniec z dzieckiem w chuście
3 grudnia 2017 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 687samorozwoj
WYCIECZKA ORNITOLOGICZNA | park wilanowski
3 grudnia 2017 - 09:30
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
11 696samorozwoj
Kurs Ho'oponopono Morrnah Simeony
od: 2 grudnia 2017 do: 3 grudnia 2017
Naturalne Centrum Zdrowia
Grażyny 15 Warszawa
17 536samorozwoj
Mikołajkowy scrapbooking w Wonder Photo Shop
2 grudnia 2017 - 11:00
Wonder Photo Shop
plac Konstytucji 5 Warszawa
14 974samorozwoj
Otwarta stolarnia
2 grudnia 2017 - 14:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 629samorozwoj
Videoclip Dance
2 grudnia 2017 - 13:30
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 564samorozwoj
Pola niewidzenia
2 grudnia 2017 - 12:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 577samorozwoj
Dziecięce soboty: Chanukowe inspiracje
2 grudnia 2017 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
11 568samorozwoj
