
Złote Tarasy zapraszają na wielkie święto fitnessu!
- 9 kwietnia 2016, sobota» 9:30

Warsztaty fitness, spotkania z najlepszymi trenerami, konsultacje dietetyczne oraz mnóstwo endorfin – to wszystko czeka na tych, którzy zechcą sobotę, 9 kwietnia, spędzić „na sportowo”. Gościem specjalnym wydarzenia z cyklu BE ACTIVE TOUR będzie Rafał Maślak.
Razem z zespołem trenerów z teamu Ewy Chodakowskiej będzie można naładować się pozytywną, sportową energią! W planie trening interwałowy, fitness, cross czy energetyczna zumba. Team Ewy Chodakowskiej zajmie się uczestnikami wydarzenia nie tylko od strony fitnessowej – zaplanowano bowiem spotkania z dietetykiem, który będzie udzielał konsultacji dietetycznych, robił pomiary ciała oraz kondycji fizycznej.
Jako gość specjalny wystąpi Rafał Maślak, który podczas warsztatów pokaże swoje fitnessowe oblicze i poprowadzi jeden z treningów. Partnerzy wydarzenia przygotowali również sporo niespodzianek. W zaplanowanych „wyzwaniach” będzie można wygrać nagrody godne prawdziwych miłośników zdrowego stylu życia!
Ramowy program: 09:30 - 10:30 - Rejestracja uczestników* (poziom 1 przy fontannie). 10:30 - 11:15 - Trening ZUMBA - MACIEJ JOPEK 11:20 - 12:05 – Trening FITNESS TOMASZ CHOIŃSKI 12:10 - 12:40 – Rozmowa z dietetykiem 12:45 - 13:30 - Trening RAFAŁ MAŚLAK 13:35 - 14:20 - Trening z trenerami z BE ACTIVE STUDIO 14:30 - 15:00 - Spotkanie z Trenerami
Złote Tarasy to wielofunkcyjny kompleks, który powstał w samym sercu Warszawy. Obiekt mieści się między ulicami: Złotą i Emilii Plater oraz Dworcem Centralnym i al. Jana Pawła II. Jego symbolem jest pofalowany szklany dach o powierzchni 1 hektara. Nazwa Złote Tarasy nawiązuje do ulicy Złotej i do architektury budynku. Kaskadowo rozmieszczone tarasy obejmują dwa place miejskie – wewnętrzny z fontanną oraz zewnętrzny, otoczony restauracjami. Na pięciu poziomach centrum klienci znajdą ponad 200 marek handlowych, kilkadziesiąt restauracji i kawiarni, kluby muzyczne, kino, klub fitness oraz szereg punktów usługowych. Projekt i funkcjonalność obiektu zostały już wielokrotnie nagrodzone. Złote Tarasy są zdobywcą tytułu najlepszego projektu komercyjnego na świecie (MIPIM Architectural Review Future Project Awards). Więcej na stronie internetowej www.zlotetarasy.pl oraz na FB: https://www.facebook.com/ZloteTarasy.
- Osoby zarejestrowane proszone są o zgłoszenie się do stanowiska REJESTRACJA na 1 piętrze Złotych Tarasów w dniu warsztatów tj. 9 kwietnia 2016 (I piętro, Złote Tarasy).

Klub Ludzi Kultury: Naukowa eksploracja ziemi
15 grudnia 2017 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
13 098samorozwoj
Kompozycja w czerni, kompozycja w bieli. Techniki graficzne - kurs rysunku i malarstwa (pierwsze zajęcia)
14 grudnia 2017 - 09:30
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
25 985sztuka
O czym nie rozmawiamy w święta?
13 grudnia 2017 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
18 111samorozwoj
Milion kroków przez Izrael
13 grudnia 2017 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
17 698samorozwoj
Czy liberalna wspólnota jest jeszcze możliwa? - debata Klubów Liberalnych i Liberalnych Demokratów
10 grudnia 2017 - 16:00
Kawiarnia - Księgarnia Radio Telewizja
Andersa 29 Warszawa
13 350samorozwoj
Dekoruj do Woli w świątecznym wydaniu
od: 7 grudnia 2017 do: 10 grudnia 2017
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
13 383samorozwoj
Rodzinny Dziedziniec Nadzwyczajności
10 grudnia 2017 - 13:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 182samorozwoj
Zajęcia dla mam z dziećmi
10 grudnia 2017 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
13 161samorozwoj
Spacer historyczny | Muzeum Pałacu w Wilanowie
10 grudnia 2017 - 13:30
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
13 246samorozwoj
ZIMOWE SPOTKANIE z PTAKAMI | wycieczka przyrodnicza
10 grudnia 2017 - 13:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
13 097samorozwoj
SADHANA - PORANNA PRAKTYKA DLA DUSZY
10 grudnia 2017 - 06:00jest więcej terminów
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
20 434samorozwoj
Świąteczne Dwie Godziny dla Rodziny
10 grudnia 2017 - 12:30
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
18 570samorozwoj
Wystawa „O niepodległość i sprawiedliwość społeczną”
od: 10 listopada 2017 do: 10 grudnia 2017
Urząd Dzielnicy Warszawa Żoliborz
Słowackiego 6/8 Warszawa
13 332samorozwoj
Cykl wykładów "Dawne ubiory w muzeum, teatrze, filmie i w odtwórstwie historycznym".
od: 8 września 2017 do: 10 grudnia 2017
Arkady Kubickiego, Zamek Królewski w Warszawie
Plac Zamkowy 4 Warszawa
13 881samorozwoj
Lodowisko wraca na plac Europejski
9 grudnia 2017 - 16:00
Plac Europejski
Plac Europejski Warszawa
17 562samorozwoj
Mali Einsteini w DK Zacisze: Kula śnieżna
9 grudnia 2017 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
12 481samorozwoj
Warsztaty świąteczne w DK Zacisze: ZAPACH ŚWIĄT
9 grudnia 2017 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
16 737samorozwoj
