Wyobraź sobie, że spędzasz cudownie relaksujący wieczór z ukochaną osobą. Leżysz w hamaku w przestronnej sali w starym młynie. Stawiasz stopy na pachnącej drewnem podłodze. Słuchasz ciepłego głosu Justyny. Płyniesz na czystej, białej chmurze. Rozluźniasz po kolei wszystkie mięśnie, Twój umysł odpoczywa. Jest ciepło, wygodnie, na ścianach migocze blask świec. Tak właśnie będzie w trakcie cudownie relaksujących warsztatów. Spędzicie pełen spokoju wieczór razem. Nauczycie się rozluźniać ciało i umysł. Wprowadzicie się w stan odprężenia i relaksu. Na zawołanie!

Doświadczycie niesamowitej wizualizacji, poznacie progresywną relaksację mięśniową i dacie odpocząć umysłom. Sam trening będzie bardzo przyjemny. Z warsztatów wyjdziecie z uczuciem spokoju, odprężenia i porcją nowych relaksujących umiejętności.

Czego się nauczysz? dowiesz się, skąd bierze się stres i jak możesz na niego reagować, poznasz kilka różnych technik relaksacji i dowiesz się, jak stosować je na co dzień, zyskasz spokojniejsze podejście do stresujących sytuacji, cudownie się zrelaksujesz i spędzisz klimatyczny wieczór z bliską osobą.

Wszystkie potrzebne informacje:

KIEDY: 14 lutego 2016 (niedziela), godz. 17:00 – 19:00 GDZIE: Młyn Zabierzów, ul. Rodziny Poganów 9, Zabierzów

Bardzo klimatyczne miejsce otoczone zielenią, z żywymi ławkami nad rzeką, hamakiem i ze świetnym dojazdem: 20 minut pociągiem z Dworca Głównego w Krakowie (wysiadasz na stacji Zabierzów) + 3 minuty piechotą autobus 268 albo 278 (wysiadasz na końcowym przystanku Zabierzów Młyn) 20 minut samochodem z centrum Krakowa

BILETY: http://labsintown.pl/ruch-i-cialo/327-walentynkowe-cudownie-relaksujace-warsztaty.html