Mamo, tańcz! Poranny rozruch dla Mam - zajęcia pokazowe.

Gdyby tak zacząć dzień od okrążeń, delikatnego rozciągania, energicznej rozgrzewki? Dotyku? Kontaktu z ziemią? Świadomego oddechu? Od przyjemnego ruchu, który może przerodzić się w taniec? Zacząć dzień od prezentu jakim możemy obdarzyć same siebie? W radosnej zabawie, z dużą uważnością na swoje potrzeby, na innych, na otoczenie będziemy odkrywać i poszerzać zakres ruchu, wzmacniać się, uruchomimy drzemiący w każdej z nas potencjał. W towarzystwie najbliższej Tobie osoby, która nie odrywa od Ciebie wzroku. My również będziemy obserwować i naśladować organiczny ruch naszych maleństw. Dla kogo? Zajęcia są przeznaczone dla MAM niemowlaków i maluchów, by mogły wrócić po ciąży i porodzie do dobrego samopoczucia, by dały sobie czas dla siebie, wzmocniły się fizycznie, by poczuć się dobrze w swoim ciele, by później móc dać uwagę i radość swoim pociechom. Na zajęcia można przyjść i dobrze przyjść z dzieckiem. Dziecko może być przy mamie w chuście, może leżeć na kocyku, może być przy piersi, tak, by i mama i dziecko czuli się komfortowo. Samej też dobrze jest przyjść.

Czego potrzebujesz? • Wyjść z domu (nieważne w jakim stanie go zostawiasz). • Wygodny strój i ciepłe skarpetki. • Coś do picia. • Chusta. • Ulubiona zabawka Twojego dziecka.

PROWADZĄCA - Joanna Ogrodnik. O mnie. Tańcem zajmuję się od wielu lat. Różnymi jego formami, od tańca współczesnego, poprzez teatr tańca, japoński taniec Butoh, taniec flamenco po Contact Improvisation. Mieszkając w Madrycie należałam do grupy teatru tańca abocca volta. Później w Poznaniu prowadziłam zajęcia z improwizacji w ruchu pod nazwą Akcja Ciało! O tańcu robię filmy, które możesz zobaczyć tutaj joannaogrodnik.pl. Obecnie jestem mamą 3 latka i odczuwam dużą potrzebę ruchu na codzień. Często praktykujemy razem i odkrywam w tym naszym tańcu olbrzymi potencjał. Chciałabym się tym z Wami podzielić!

TERMIN: 02.12.2017 r. (następne zajęcia będą odbywały się cyklicznie w tygodniu oraz soboty)

MIEJSCE: Akademia Rozwoju Dalejmama, ul. Marca Polo 9

INWESTYCJA: zajęcia pokazowe BEZPŁATNE, kolejne zajęcia 30 zł/zajęcia lub karnet na 4 wejścia - 100 zł

ZAPISY: Aby zapisać się na zajęcia pokazowe prosimy wypełnić formularz (ograniczona liczba miejsc). https://goo.gl/forms/ZwWdNIBosYdLIkZl2