Warsztat medytacji z mandalą i wizualizacji pragnień + koncert relaksacyjny

26.07.2014 17:30-20:30

KREDKI, PAPIER, KOMPAS...

MANDALA /z sanskryptu centrum, obwód, koło/: to porostu okrąg, który posłuży nam do samopoznania.

Bez poznania siebie nie możemy zrealizować swoich pragnień. Nie możemy ich zdefiniować, a co za tym idzie osiągnąć.

Zrealizować siebie.

Zapraszam na warsztat, gdzie poprzez MANDALE odzwierciedlimy nasz stan duchowy.

Prowadzeni intuicją (za pomocą pasteli olejnych) przelejemy na papier wewnętrzne pragnienia, uczucia. Nieznane ścieżki głęboko ukryte.

Przy pomocy odpowiednich technik zdefiniujemy obraz; użyte kolory, symbole, kierunki… zajrzymy w swoje wnętrza i nakreślimy szkic odpowiedzi.

Na warsztatach odczytamy emocje, uczucia i informacje wyrażone w mandali.

Jeśli już znacie MANDALE, może to być jeden z przystanków podróży… zapraszam serdecznie, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie.

Można Ją rysować/ malować codziennie. Ona zawsze powie coś nowego.

MANDALA pomoże nam dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Sprawdzić czy podążamy ścieżką, której naprawdę pragniemy.

Aby wspomóc realizacje naszych pragnień wykonamy ćwiczenia wizualizacji uświadomionych już marzeń.

Zrelaksujemy się przy muzyce i blasku świec, posłuchamy odpreżającego opowiadania, w którym zawarte będa fragmenty marzeń uczestników. W odpreżeniu usiądziemy i porozmawiamy o wrażeniach, atmosferze i uczuciach.

Poznamy nowych siebie...

Warsztat medytacji z mandalą i wizualizacji pragnień poprowadzi Ewa Dula, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych, dyplomowany pedagog, oraz arteterapeuta, obecnie residental childcare worker i instruktor warsztatów w Anglii. Od 2002 roku prowadzi warsztaty artystyczne z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Odprężeni, zrelaksowani i ukierunkowani w marzeniach posłuchamy RELAKSUJĄCEGO KONCERTU Johanki Filas.

Joanna Filas (Johanka) – pedagog, muzykoterapeutka holistyczna, masażystka misami tybetańskimi, arteterapeutka W swojej pracy używa własnego głosu oraz instrumentów etnicznych (np. djembe, drumla, ustna harfa) i archaicznych (np. misy tybetańskie, gongi), aby rozbudzić tkwiący w drugim człowieku potencjał, energię oraz poczucie wewnętrznej harmonii. Pracuje z dziećmi i dorosłymi o specjalnych potrzebach w wielu placówkach na terenie Dolnego Śląska. Ideą prowadzonych przez nią terapii czy warsztatów jest odnalezienie swojej wewnętrznej muzyki, otworzenie się na komunikację poprzez dźwięk (ze sobą i ze światem), uwolnienie ciała i emocji w ruchu spontanicznym i kreatywnym oraz wyrażanie siebie poprzez rysunek intuicyjny. Obecnie rozwija własną ścieżkę arteterapeutyczną, która łączy ze sobą muzykę, ruch i pracę z ciałem oraz plastykę w procesie terapeutycznym. Realizuje również projekty muzyczne w zakresie śpiewu i muzyki intuicyjnej oraz etnicznej. Prowadzi warsztaty rozwojowe poprzez muzykę intuicyjną, naturalny śpiew i ruch. Koncertuje w kraju i za granicą z innymi muzykami i muzykoterapeutami. W marcu 2013r. ukazała się jej pierwsza płyta relaksacyjna Pradawna Moc Dźwięku. www.muzykoterapiaholistyczna.com.pl

Zapraszamy do doświadczenia dźwięków i wibracji mis tybetańskich i gongu oraz instrumentów etnicznych, takich jak bęben oceaniczny, kalimba, drumla czy ustna harfa. W trakcie tego niezwykłego seansu muzycznego można doświadczyć odprężenia, wyciszenia, uwolnienia od napięć. Jest to czas, aby poprzez muzykę na żywo i śpiew intuicyjny zagłębić się w siebie i osiągnąć wewnętrzną harmonię. W trakcie koncertu uczestnicy leżą wygodnie, by odprężyć ciało i umysł, doświadczając "otulenia" pięknymi dźwiękami.

Znajdziecie się Państwo w dźwięku kolorów i w barwie dźwięków, do których zapraszają was Ewa Dula i Joanna Filas.

Prosimy o przyniesienie własnych śpiworów / koców i karimat.

Energia zwrotna za udział w warsztatach: 50 zł (cały warsztat)

sam warsztat medytacji i malowania mandali: 30zł sam koncert mis i gongów: 30zł

Zapisy: tel.wydarzenia@nalanda.com.pl, tel. 508-330-079 lub osobiście w księgarnio-kawiarnii Nalanda

Gwarnacją uczestnictwa w warsztacie jest przedpłata: 50zł płatna do 15.07, po tym terminie proszę pytać o ewentulane wolne miejsca

16 1050 1591 1000 0023 0720 0598 ING Bank Śląski S.A. z dopiskiem manadala