YOGA – AYURVEDA - warsztat

Dla głębokiej relaksacji, ożywienia ciała i spokoju umysłu

W każdej kobiecie zgodnie z jej naturą jest potrzeba zadbania o swoje piękno zewnętrzne i wewnętrzne.

W ostatnią, wiosenną niedzielę zadedykujmy sobie kilka godzin dla relaksu, ożywienia ciała i spokoju umysłu. W czasie sesji ayuryogi poznamy proste techniki yogi i ayurvedy, ktorych zastosowanie w życiu codziennym uczyni je bardziej żywym i radosnym.

Prowadzi:* Shikha-Jolanta Lenart: coach shri vivek yogi integralnej, masaż ayurvedyjski, psycholog, terapeutka *

Zabieramy ze sobą: olejek do masażu (sugeruję migdałowy lub sezamowy), ręczniki oraz biały i wygodny luźny stroj, ciepłe skarpety, ciepły ale lekki kocyk, matę do yogi.

*Konieczna jest rezerwacja miejsca *

Jolanta Lenart: 508 313 717 *ayuryogashikha@gmail.com*; ayuryoga.pl

bilety:

80 zł