kurs Pole Dance

taniec na rurze

*KURS POLE DANCE *

Termin: 12.10 - 9.11, wtorki i czwartki godz.* 18.30 - 19.30*

Kurs obejmuje 9 spotkań 2 razy w tygodniu po 1 godzinie. Koszt: 320 zł

Uwaga: Na kurs nie obowiązuje żadna karta. Przy rezerwacji miejsca, należy uiścić całą wpłatę.

Konieczne są wcześniejsze zapisy, liczba miejsc jest ograniczona!

Pole dance to unikalny kurs tańca i fitnessu, ktory przy pomocy ćwiczeń wzmacnia i kształtuje sylwetkę w sposob, ktory nigdy nie jest nudny. Poprawimy Twoją sylwetkę, a przy okazji nauczysz się wykonywać efektowne figury i układy. Nie poczujesz się jak na zajęciach fitness. Na każdej lekcji damy Ci świetną zabawę. Pole dance to nie tylko korzyści dla ciała.

To prosta droga to bycia szczupłą i nowe doświadczenie dla kobiety. Jest świetną okazją do budowania Twojej pewności siebie i poznania nowych przyjaciołek.

Zajęcia oparte są na podstawowych figurach, z ktorych komponujemy krotkie choreografie, skupione na tanecznych elementach z kombinacją gimnastycznych ruchow. Zapraszamy Panie w każdym wieku i każdej budowy ciała. Zapewniamy, że poczujesz się zrelaksowana ucząc się sztuki tańca na rurze.

lekcje tańca na rurze prowadzone są przez przyjazne i profesjonalne instruktorki z dużym stażem, w małych grupach, z akcentem tańca, zabawy i fitnessu.

Zalecany stroj:

• obcisła sportowa koszulka na ramiączkach lub z krotkim rękawem,
• obcisłe spodnie, najlepiej 3/4, mogą być krotkie spodenki
• skarpetki, bosa stopa, lub baletki

W dniu zajęć nie smarujemy ciała balsamem, olejkiem, kremem!!!

zapisy: info@akademiaruchu.com.pl

bilety:

320 zł