OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu

Zaprasza 9-15 sierpnia 2021 na 

Wyjazdowy Krą Kobiet: „Odnajdź w sobie spokój i wewnętrzną równowagę. Warsztat regeneracji ciała, emocji, umysłu i ducha”.

Soul Body Fusion –Joga - Medytacja –Taniec

Prowadzi: Katarzyna Gwiazdowska

Rok 2020 dla wielu osób był dużym wyzwaniem. Cały świat się zatrzymał i zaczął się zmieniać w ekspresowym tempie, wymagając od nas dużo cierpliwości, siły i dostosowywania się do nowych zmian. Być może po tym całym roku czujesz się wyczerpana, potrzebujesz się wzmocnić i zregenerować?

Pragniesz wziąć głębszy oddech, poradzić sobie ze stresem, wrócić do równowagi, uwolnić emocje zamrożone w ciele, pożegnać przeszłość i zacząć zupełnie od NOWA? Wsłuchać się w głos swojej duszy i serca oraz wykreować swoje życie najwyższej jakości… jeśli tak, to ten wyjazd jest dla Ciebie!

PODCZAS TEGO WARSZTATU… ZADBAMY O CIAŁO:

Joga pomaga nam lepiej radzić sobie ze stresem. Jest sprawdzoną i znaną od wieków metodą, pozwalającą na uwolnienie ciała i umysłu od negatywnych skutków napięcia psychicznego. Jako system ćwiczeń (asan) i technik oddechowych (pranayam) wszechstronnie wpływa na nasz organizm. Pomaga wyciszyć gonitwę myśli, uelastycznia kręgosłup, rozciąga napięte mięśnie, wzmacnia koncentrację i wewnętrzną równowagę.

ZADBAMY O EMOCJE:

Medytacja w tańcu to jeden z najlepszych i najszybszych sposobów na uwolnienie negatywnych emocji, złości, obaw i niepokoju. Wnosi wewnętrzny spokój, radość i dobre samopoczucie. Zwiększa samoświadomość i pozwala odkryć samą siebie. Ponadto na warsztatach będzie także przestrzeń na ruch intuicyjny, spotkanie w kręgu oraz dzielenie się.

ZADBAMY O UMYSŁ:

Spokój ducha przychodzi do nas naturalnie kiedy umysł jest wyciszony. Jeżeli jest w nim tysiąc myśli, które kreują negatywne scenariusze i martwią nas na zapas – wtedy doświadczamy stresu. Dlatego na warsztacie będziemy praktykować uważność (mindfulness), która w piękny sposób pomoże nam być TU i TERAZ. To niezwykły proces, dzięki któremu możemy obserwować swoje myśli, przekonania, łapać do nich dystans i przestać się z nimi utożsamiać. Dzięki temu zyskujemy wolność i możemy się cieszyć samą radością istnienia!

ZADBAMY O DUCHA:

Praktyka Soul Body Fusion® to prosty proces, dzięki któremu możemy odzyskać spokój ducha, otworzyć swoje serce i przywrócić integrację ciała i duszy. Dzięki temu mamy lepszy dostęp do swojej intuicji, czujemy wewnętrzne prowadzenie, podejmujemy trafniejsze decyzje, potrafimy lepiej radzić sobie w życiu prywatnym i zawodowym. W wielu tradycjach duchowych mówi się, że „wszystkie odpowiedzi są w nas”. SBF pomaga znaleźć dostęp do tych odpowiedzi i odkryć w sobie wewnętrznego Mistrza.

(*) Nie trzeba mieć doświadczenia ani w praktyce Soul Body Fusion, ani w jodze czy medytacji.

DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?

Warsztat ten dedykuję kobietom. Zapraszamy wszystkie Panie, które chcą doświadczyć głębokiej regeneracji na wszystkich poziomach: ciała, emocji, umysłu i ducha. Naszym celem będzie odzyskanie spokoju ducha i wewnętrznej równowagi. Kiedy zwracamy się do wewnątrz, potrafimy wyciszyć umysł oraz otworzyć serce – lepiej radzimy sobie z wyzwaniami, jakie przynosi nam życie. Więcej jest w nas lekkości i entuzjazmu, aby stworzyć coś nowego, twórczego, radosnego. Będziemy też medytować w przepięknych kręgach MOCY na terenie ośrodka „TU i TERAZ”, aby podnosić swoje wibracje.

PROWADZĄCA:

KATARZYNA GWIAZDOWSKA – certyfikowana nauczycielka metody Soul Body Fusion®, psycholog, psychodietetyk. Dyplomowana trenerka rozwoju osobistego Instytutu Świadomego Życia Ewy Foley, absolwentka Szkoły Trenerów i Studium Treningu Interpersonalnego Ośrodka INTRA. Specjalizuje się w holistycznej pracy nad zdrowiem. Interesuje się różnymi metodami przywracania naturalnej harmonii organizmu. Prowadzi m.in. warsztaty Soul Body Fusion, kręgi kobiet, warsztaty holistycznego oczyszczania organizmu, profilaktyki stresu, komunikacji interpersonalnej, warsztaty jogi i medytacji. Sztuki pracy z grupą, z energią oraz holistycznych metod uzdrawiania uczyła się od Ewy Foley, Jonette Crowley, Dr Mattie Davis-Wolfe i Dr Davida Thomsona, Joy Manne, Shachara Caspi. Uwielbia pracować z kobietami, zwiedzać miejsca mocy, regularnie ćwiczy jogę i medytuje. Autorka książki „Tajemnice zdrowia”, która ukaże się w maju nakładem wydawnictwa Biały Wiatr.

www.kasiagwiazdowska.com

BEZPIECZEŃSTWO

Przy rejestracji na miejscu będzie badana temperatura oraz przeprowadzana ankieta zdrowia. Jeżeli przed samym warsztatem będziesz miała kontakt z osobą chorą na Covid proszę nie przyjeżdżaj, zwrócimy zaliczkę. Jeżeli będziesz się źle czuć, będziesz na kwarantannie i nie będziesz mogła przyjechać również zaliczka będzie zwrócona. Natomiast przede wszystkim wierzę, że joga, medytacja, relaksacja, praktyka Soul Body Fusion® wzmacniają naszą odporność i są wspaniałą profilaktyką zdrowotną.

ROZPOCZĘCIE:
9.VIII godz.18:00 (rozpoczynamy kolacją w poniedziałek)

ZAKOŃCZENIE:
15.VIII godz. 14:00(kończymy obiadem w niedzielę)

CENA WARSZTATU:
1100 zł + koszty zakwaterowania i wyżywienia

PROMOCJA:
990 zł przy płatności zaliczki do 31 maja

RABAT:
100 zł dla osób, które brały udział w 6 lub 7-dniowych warsztatach u Kasi Gwiazdowskiej

CENA POBYTU:
wyżywienie 88 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie); noclegi - w zależności od standardu od 33 zł do 124 zł za noc; ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani z noclegów)

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo k. Olsztyna www.tuiteraz.eu

KONTAKT:

www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu

biuro: 662759576

Jacek Towalski: 602219382

Maja Wołosiewicz - Towalska: 606994366

ZAPISY:

1. Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
3. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt!Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
4. Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu).
5. Zaliczkę za pobyt w wysokości 220 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 9-15.VIII.2021”.

Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP 

Dla przelewów zagranicznych: BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

1. Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie ośrodka, jednak nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.