OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRÓDŁA"

www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl

---

* zapraszają 14-21.VIII.2011 na 7 dniowy*

WARSZTAT 5 RYTMÓW

„TANIEC ZIEMI"

PROWADZI: DAWN MORGAN

MUZYKA NA ŻYWO: NICOLAS TWILLEY

ASYSTUJE: KAMA KORYTOWSKA

Esencją Tańca Ziemi jest zbliżenie się do naszej cielesnej istoty jednocześnie szanując więź ze sobą, z innymi oraz z ziemią w sposob, ktory pozytywnie zmieni nasze codzienne życie.

Intencją Tańca Ziemi jest też inspiracja dla ciała, serca, umysłu i ducha oraz celebracja życia na tej pięknej planecie!

Będziemy pracować z mapą tańca 5 Rytmow, wnosząc ponad 50 wspolnych lat doświadczenia w pracy z wieloma technikami ruchu, dźwięku i rozwoju osobistego.

5 Rytmow jest piękną transformującą medytacją tańca, ktora wzywa nas do życia z głębszej obecności w nas samych, z innymi oraz z naszym środowiskiem zewnętrznym. Poruszanie się poprzez 5 rytmow uwalnia blokady oraz wzmacnia naszą prawdziwą istotę. Ta prosta i dostępna praktyka katalizuje kreatywność i miłość do życia.

Każdy dzień będzie opierał się na jednym z 5 Rytmow, flowing, staccato, chaos, lyrical oraz stillness. Poruszając się poprzez mapę 5 Rytmow, pogłębimy zrozumienie siebie i naszego miejsca na ziemi w szerszym wymiarze życia.

Będziemy pracować z naturalną siłą transformacji niezwykłej natury lasu otaczającej ośrodek; będziemy pracować z pięknem i mocą muzyki Nicka Twilley i jego syna Ra.

Sesje poranne skupią się na praktyce ruchu 5 rytmow.

W czasie sesji popołudniowych będziemy pracować z Nickiem, aby pogłębić, ucieleśnić i zintegrować to co się wyłoniło przed południem.

Wieczorami będzie najczęściej masaż, śpiew, pisanie, malowanie, rysowanie.

Praktyka 5 Rytmow jest łatwo dostępna, wzbogaca, transformuje, wspiera i uskrzydla ludzkie istnienie na tej planecie, w tym czasie i w t_ej _przestrzeni.

Zapraszamy serdecznie do wspolnej podroży.

Prowadzi: Dawn Morgan Shapeshift 5 Rhythms (R)

Muzyka na żywo: Nicolas Twilley Liminal Music („muzyka progowa")

Assystuje: Kama Korytowska

OPIS METODY 5 RYTMÓW:

5Rytmow jest zaproszeniem do tańca, do ucieleśnienia i objęcia naszego najgłębszego Ja w bardzo zwykły fizyczny sposob. Na najbardziej podstawowym poziomie praktyka ta uczy nas słuchać, ufać i podążać za mądrością ciała.

Ta ścieżka tańca jest dostępna dla wszystkich i każdy może uczestniczyć w niej w pełni. Nie ma potrzeby przygotowania tanecznego lub szczegolnych umiejętności, ale raczej odwaga i chęć stanięcia na podłodze tanecznej i poruszania się z innymi lub samemu, w rożny sposob z chwili na chwilę, ruch po ruchu. Jest to zaproszenie do podejścia do ruchu z ciekawością, pozwolenie aby taniec zmieniał się sam, w naturalny sposob, ktory ujawnia się kiedy wszystkie aspekty ciała, serca, umysłu i tańczącego ducha poruszają się w jedności.

5 Rytmow prowadzi tancerza poprze 5 rożnych sposobow poruszania się, każdy rytm jest portalem do pewnych aspektow własnego ja, ktorych jesteśmy mniej lub bardziej świadomi. Wszyscy mamy sposoby bycia, ktore są dla nas komfortowe, ktore „wspołgrają" z nami. Rytmy stwarzają okazję aby pogłębić te aspekty i odkryć nowe perspektywy na relacje ze sobą samym, z innymi oraz ze społecznością, aby stać się płynnym w naszej umiejętności zmieniania kształtow i odkrywania pełnego koła możliwości, aby się uzdrowić ze starych historii zakodowanych w naszym ciele i być w chwili obecnej bez bagażu, pamiętając o naszej naturalnej, pełnej radości ekstazie. Nasze ciała dostają ruchu, nasza kreatywność rozbłyskuje, budzi się nasza intuicja, a nasza wyobraźnia jest wypełniona inspiracją.

Korzyści płynące z praktyki 5 rytmow:

• Wzmocniona siła fizyczna, giętkość, kondycja.
• Świadomość ciała, pewność siebie, samoakceptacja.
• Poznawanie relacji z samym sobą, z innymi i ze społecznością.
• Kontakt towarzyski, spotykanie nowych ludzi.
• Kreatywna emocjonalna ekspresja i puszczanie.
• Radzenie sobie z gniewem.
• Poznawanie granic, kontaktu i dokonywania wyborow.
• Kreatywność.
• Sensualność.
• Relaksacja.
• Medytacja.
• Uspakajanie umysłu.
• Okazja do zabawy.
• Duchowa eksploracja.
• Przypomnienie sobie, że życie to magia.
• Dobra zabawa.

---

*DAWN MORGAN *

Jest certyfikowaną nauczycielką 5 rytmow. Tańczy od 1991, a po ukończeniu szkolenia u Gabrielli Roth, uczy od 1994 roku i prowadzi warsztaty w całej Europie. Jest jedną z niewielu nauczycielek na świecie, ktorzy uczą także drugiego poziomu 5 rytmow- warsztatow "Heartbeat", czyli pracy na poziomie emocji. Obecnie kończy studia Somatic Education and Dance (w tym Ruch Autentyczny, Continuum i Body Mind Centering) na Kalifornijskim Uniwersytecie w Los Angeles. Uprawia tez inne improwizacyjne i medytatywne techniki ruchu. Jest rownież DJ oraz choreografką rożnych ceremonii.

„Tańczę ponieważ kocham wolność, prawdę i obudzenie, ktore odnajduję poprzez ruch, oraz poczucie więzi ze wszystkim czym jestem, z innymi i z samym życiem. Kiedy uczę przekazuję moją miłość do tańca oraz entuzjazm dla tej praktyki. Praktykowałam tantrę przez ponad 10 lat i wprowadzam świadomość energii seksualnej do mojej pracy.

Jestem wdzięczna moim studentom, rowieśnikom, i nauczycielom, Gabrielli, Susannie i YaAcovovi oraz Nickowi za ich ciągłą obecność i inspirację, także moim drogim przyjaciołom i rodzinie, ktorzy idą wraz ze mną czasami pełną wyzwań, ale zawsze wspaniałą ścieżką.

*NICOLAS TWILLEY *

Stwarza niezwykłe pejzaże dźwięku transformacji i medytacji. Ma ponad 30 lat doświadczenia pracy z dźwiękiem, ruchem, teatrem i transformacją. Obecnie wspołpracuje z teatrem wg Grotowskiego oraz autorskim programem w Anglii, Irlandii i Hiszpanii. Nick pracował z muzyką dźwięku z takimi nauczycielami jak Gabrielle Roth, Chloe Goodchild czy Leo Rutherford.

*KAMA KORYTOWSKA *

Jest wieloletnią studentką 5 Rytmow oraz innych praktyk pracy z ciałem i ruchem. Jest Polką, ale mieszkała też przez ponad dwadzieścia lat w Wielkiej Brytanii.

Data: 14-21.VIII. 2011

14. VIII przyjazd uczestnikow i zakwaterowanie (konieczny przyjazd do wieczora, w celu aklimatyzacji przygotowującej do warsztatu);

15.VIII rozpoczęcie warsztatu godz. 9.00

21.VIII zakończenie warsztatu po obiedzie ok. godz 14-15

Cena: *990 zł netto + 23% VAT oraz koszty pobytu i wyżywienia*

Miejsce: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz", Nowe Kawkowo

KONTAKT: * *www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu **

* Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366, biuro: 0662759576*

UWAGA: ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na warsztat decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczek!

* Konieczna wpłata 200 zł na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz" do 14 lipca z opisem „pobyt 14-21.VIII. 2011":*

* Alior Bank 3724 90000 50000 4500 5695 0255*

Warsztat odbędzie się w Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz": http://tuiteraz.eu w miejscowości Kawkowo na Mazurach, niedaleko Olsztyna. Kawkowo to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśrod malowniczych lasow i jezior. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśrod pagorkow porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerow i wycieczek (zarowno pieszych jak i rowerowych) oraz innych form aktywności. W okolicy znajduje się kilka jezior.

bilety:

990 zł netto + 23% VAT oraz koszty pobytu i wyżywienia