
Warsztat " Weź głęboki oddech" 05 kwietnia
- 5 kwietnia 2019, piątek» 18:00

Warsztat " Weź głęboki oddech" 5 kwietnia
👉Zapraszamy na warsztat " Sukces bez stresu- oddech i medytacja"
05 kwietnia - 18,30-20,00
👉W programie: - łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne - praktyczne zastosowanie technik oddechowych - nauka medytacji - wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya - sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu - dowiesz się czym jest "chwila obecna" - uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym, - jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało, więcej radości w sobie...
👉Cele warsztatu: � Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach � Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu � Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami (swoimi oraz w relacji) � Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy � Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie
👉Czy to w ogóle możliwe? Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.
Zaproście osoby towarzyszące!!!!
👉Prowadzący: Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.
👉Miejsce:
Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
ul. Księcia Trojdena 2C
👉 Zabierz proszę wygodne ubranie/ matę / karimatę / koc
👉 koszt 20,00 ulgowy i 25,00 normalny 👉Link do rejestracji: https://docs.google.com/forms/d/1WA17-Yuoh9cpqhq9OgR8ZnUUBJ-2N_MADH0KodN-VXs/edit
👉 Kontakt: tel. 791724602, email: jogapauza@gmail.com Pozdrawiam Ania Alalawi

Warsztaty tkactwa w DK Zacisze: uTKANA sobota
13 grudnia 2014 - 9:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
17 624samorozwoj
Zaciszańska Gwiazdka w DK Zacisze
13 grudnia 2014 - 18:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
17 727samorozwoj
Mali Einsteini w DK Zacisze: Kap Kap Kap! – o cieczach i płynach
13 grudnia 2014 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
17 902samorozwoj
Autorskie spotkanie z Mariuszem Janiszewskim w Warszawie
13 grudnia 2014 - 19:00
WARSZAWSKA SZKOŁA FOTOGRAFII
ŁAZIENKOWSKA 14 Warszawa
18 083samorozwoj
Wehikuł sztuki w DK Zacisze: Antyczne mozaiki z Rawenny
13 grudnia 2014 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
36 317sztuka
Roztańczona Sobota w DK Zacisze
13 grudnia 2014 - jest więcej terminów
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
33 337samorozwoj
Roztańczona Sobota w DK Zacisze
od: 29 listopada 2014 do: 13 grudnia 2014
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
22 629samorozwoj
Mapa Skarbów czyli Marzeń na rok 2015 :)
12 grudnia 2014 - 18:30
www.pozaslowami.com
Smocza 26 Warszawa
19 390samorozwoj
Warsztaty z Anitą Andrzejewską - Fotografia artystyczna
12 grudnia 2014 - 20:00
WARSZAWSKA SZKOŁA FOTOGRAFII
ŁAZIENKOWSKA 14 Warszawa
19 576samorozwoj
Austriacki przedsiębiorca i projektant Walter Bohatsch na konferencji „Thinking in visual communication”
12 grudnia 2014 - 11:50
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
19 739samorozwoj
W trampkach przez Kanadę
10 grudnia 2014 - 18:00
Centralna Biblioteka Rolnicza
Krakowskie Przedmieście 66 Warszawa
18 828samorozwoj
Maraton Fitness "PomocoMocni"
7 grudnia 2014 - 12:00
Hala Sportowa UW ul. Szturmowa 1/3
ul. Szturmowa 1/3 Warszawa
21 240samorozwoj
Mikołajkowe zajęcia w Zagadce - Mysie Harce
7 grudnia 2014 - 12:00
Zagadka Coffebar
Elektoralna 24 Warszawa
21 625samorozwoj
Bombkowe Mikołajki
7 grudnia 2014 - 14
Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego
Czarnieckiego 51 Warszawa
22 129samorozwoj
Fabryka Prezentów - Targi Made in Poland 6-7 grudnia Dom Polonii -Krakowskie Przedmieście 64
od: 6 grudnia 2014 do: 7 grudnia 2014
Dom Polonii
Krakowskie Przedmieście 64 Warszawa
23 967samorozwoj
"Dzień na ludowo" z okazji Roku Oskara Kolberga
7 grudnia 2014 - 11:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
20 970samorozwoj
ZRÓB SOBIE PREZENT – Mikołajki w Koperniku
7 grudnia 2014 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
22 701samorozwoj
