INFORMACJA:

Happiness Program/ Sztuka Oddechu 29-31 marca
- 29 marca 2019, piątek» 18:00

Sztuka Oddechu/ Happiness Program 29-31 marca Warszawa
👉 HAPPINESS PROGRAM: Warszawa 29-31 marca - Warszawa link: https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1234
UWAGA: dyskont - zniżka w wyskości 100,00 ( w zależności od daty rejestracji uczestnika na program)
👉 WARSZTAT POPROWADZI: Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, trener Artofliving, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.
👉 W PROGRAMIE: - łagodne ćwiczenia fizyczne regenerujące ciało i kręgosłup, - intensywne techniki oddechowe oczyszczające podświadomość i system nerwowy, - medytacje dające głęboki odpoczynek umysłowi, - ćwiczenia interaktywne, - zasady skutecznego działania bez napięć i stresu, - poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie, oraz doświadczenie pozytywnych efektów regularnego odprężenia dla zdrowia, - nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami, - poprawne zrozumienie emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu, - TECHNIKA ODDECHOWA Sudarshan Kriya.
👉 OTRZYMUJESZ NASTĘPUJĄCE KORZYŚCI: - zwiększenie objętości płuc i poprawa wydolności organizmu, - wzmocnienie systemu odpornościowego, - obniżenie choresteloru, - regululacja pracy serca, oraz ciśnienia krwi, - oczyszczenie organizmu z toksyn i efektów stresu, - poprawa pamięci, koncentracji i zdolności skupienia uwagi, - podnosienie poziomu hormonów radości (prolaktyny), - obniżenie poziomu hormonu stresu (kortyzolu), - głęboki relax i przywrócenie entuzjazmu do pracy, - podwyższenie poziomu energii, dynamizmu, entuzjazmu i efektywności, - lepsza komunikacja w relacjach osobistych i zawodowych, - każdy uczestnik otrzyma zestaw domowych technik i ćwiczeń, które może zastosować każdego dnia w różnych stresujących sytuacjach.
👉 BADANIA NAUKOWE* Techniki oddechowe i medytacyjne stosowane i nauczane w trakcie programu zostały poddane licznym badaniom naukowym, podczas których udowodniono ich liczne korzyści między innymi: zmniejszenie poziomu kortyzolu (‘hormonu stresu’), polepszenie wielu wskaźników aktywności mózgu, wzmocnienie system immunologicznego. Z badaniami naukowymi na temat technik nauczanych podczas programów Art of Living można się zapoznać na stronie http://www.aolresearch.org/, przygotowanej przez Profesora Fahri Saatcioglu, który jest Profesorem Biologii na Uniwersytecie w Oslo, w Norwegii.
Miejsce ul. Słomińskiego 19/55
KIEDY? ZAPISZ SIĘ: w godzinach: dni robocze 18,00: 22,00 weekend: 10,00: 14,30 CENY są zawarte w linkach poniżej:
29-31 marca - Warszawa link: https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1234
12-14 kwietnia Gdańsk https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1307
26-28 kwietnia Warszawa Link: https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1279
10-12 maja Słupsk https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1286
07-09 czerwca Opole https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1288
31-02 czerwca- Elbląg https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1287
👉 CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ?
Anna Alalawi - 791724602 email: anna.alalawi@artofliving.pl

WARSZTATY MUZYCZNE DLA DZIECI Z PAWŁEM SZAMBURSKIM
20 grudnia 2014 - 13:00
Bemowskie Centrum Kultury
ul. Górczewska 201 Warszawa
41 735samorozwoj
Wystawa "Hutniczy album"
od: 25 listopada 2014 do: 18 grudnia 2014
Urząd Dzielnicy Warszawa Bielany
Żeromskiego29 Warszawa
29 842samorozwoj
Warsztaty tworzenia łańcuchów choinkowych
14 grudnia 2014 -
Galeria Autograf
Grochowska 342 Warszawa
25 761samorozwoj
Gwiazdkowe Ciuchowisko dla Zwierząt
14 grudnia 2014 - 12
Klub Resort
Bielańska 1, Warszawa
22 273samorozwoj
ŚWIĄTECZNY KIERMASZ ARTYSTYCZNY.
14 grudnia 2014 - 14:00 - 18
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
22 289samorozwoj
HEJ KOLĘDA, KOLĘDA. XXIV edycja mazowieckiego konkursu na instrumentalne wykonanie kolędy.
14 grudnia 2014 - 14:00
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy
Starzyńskiego 21 Warszawa
21 844samorozwoj
Targi Designu MyBaze.com
od: 13 grudnia 2014 do: 14 grudnia 2014
Dom Braci Jabłkowskich
Bracka, 25 Warszawa
24 429samorozwoj
07.12 zapraszamy na Szkołę aktorską dla dorosłych, Skwer i Teatr Pijana Sypialnia
14 grudnia 2014 - 13:00jest więcej terminów
SKWER - filia Centrum Artystycznego Fabryka Trzciny
Krakowskie Przedmieście 60A Warszawa
43 866teatr
Świąteczne Dwie Godziny dla Rodziny
14 grudnia 2014 - 12:30
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
22 270samorozwoj
MIĘDZYNARODOWY KURS NAUCZYCIELSKI KUNDALINI YOGI
14 grudnia 2014 - 15:00jest więcej terminów
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
34 609samorozwoj
WARSZTAT "Mam prawo być sobą"
13 grudnia 2014 - 09:00-13
Koło Gospodyń Miejskich
Madalińskiego 80/6 Warszawa
20 253samorozwoj
IM WIĘCEJ JESZ, TYM BARDZIEJ POMAGASZ - Akcja charytatywna w ZZ!
13 grudnia 2014 - 12:00
Znajomi Znajomych
ul. Wilcza 58 Warszawa
17 838samorozwoj
Warsztaty tkactwa w DK Zacisze: uTKANA sobota
13 grudnia 2014 - 9:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
17 638samorozwoj
Zaciszańska Gwiazdka w DK Zacisze
13 grudnia 2014 - 18:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
17 740samorozwoj
Mali Einsteini w DK Zacisze: Kap Kap Kap! – o cieczach i płynach
13 grudnia 2014 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
17 914samorozwoj
Autorskie spotkanie z Mariuszem Janiszewskim w Warszawie
13 grudnia 2014 - 19:00
WARSZAWSKA SZKOŁA FOTOGRAFII
ŁAZIENKOWSKA 14 Warszawa
18 097samorozwoj
Wehikuł sztuki w DK Zacisze: Antyczne mozaiki z Rawenny
13 grudnia 2014 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
36 344sztuka
