15-19 stycznia, godz. 15.15-16.15

Karnet: 100 zł. Pojedyncze wejście: 25zł.

Kurs dla wtajemniczonych i niewtajemniczonych w arkana brekdancu. Akrobatyczne ewolucje połączone z czystym rytmicznym tańcem i muzyką dla dzieci w wieku 7-16 lat. Zajęcia mają na celu naukę podstawowych elementów tańca Break Dance oraz doskonalenie techniki, ćwiczenia siłowo-sprawnościowe w tym też kroki wykonywane „w parterze”, czyli rękami i nogami na ziemi oraz charakterystyczne dla tego tańca figury obrotowe i akrobatyczne.

Plan Warsztatów:

Trening elementów tańca

TOP-ROCKING - charakterystyczny dla Breakingu sposób wykonywania kroków i poruszania się w pozycji stojącej.

DROPY(GO-DOWNS) - esencjonalne zejście w parter z pozycji stojącej ( TOP ROCKING )

SPINY - podstawowe elementy obrotowe wykonywane w każdej płaszczyźnie

FOOTWORK - klasyczne, fundamentalne kroki w parterze

FREEZY - tzw. zamrożenie ruchu w dowolnej pozycji i płaszczyźnie

POWER MOVES - zaawansowane figury obrotowe inspirowane często figurami akrobatycznymi. Nauczycie się tworzyć z tych elementów rozbudowane sekwencje, wykonywać ruchy oraz kroki na różnych poziomach i łączyć je w jedną oryginalną płynną formę. Rozwiniecie kreatywność, swój indywidualny charakter i sprawność. Warsztaty to bez wątpienia duża porcja inspiracji i wiedzy poparta wieloletnim doświadczeniem i osiągnięciami. Dodatkowo będziecie mogli skorzystać z wskazówek dotyczących treningu siłowo-wytrzymałościowo-kondycyjnego.

Warsztaty prowadzi Łukasz Depa.

Więcej: https://zacisze.waw.pl/pl/aktualnosci/break-dance