
Joga w Wola Parku
- od: 1 lipca 2017, sobotado: 26 sierpnia 2017, sobota

Joga odpręża, wzmacnia, zmniejsza ból i poziom stresu. A to i tak zaledwie część jej zalet, o czym przekonają się odwiedzający Wola Park w sobotnie popołudnia. W każdą sobotę wakacji o godzinie 13:00 w Parku Ulricha (przed Wola Parkiem) odbywać się będą bezpłatne zajęcia jogi, które poprowadzi instruktorka siłowni Calypso - Natalia Grądzka. Podczas zajęć będzie można przetestować też ekologiczne maty MIAMIKO.
Joga dobra na wszystko O właściwościach jogi słyszała prawdopodobnie większość z nas. Joga jest doskonałym źródłem relaksu, lekiem na wiele dolegliwości, a nawet sposobem na szczupłą sylwetkę. Regularne ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie, ponieważ wspierają funkcjonowanie wielu układów organizmu. Joga zmniejsza bóle pleców i głowy, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza bezsenność. Ponadto poprawia kondycję, wzmacnia siłę mięśni i witalność, poprawia metabolizm i zwiększa elastyczność ciała. Oprócz korzyści dla różnych części organizmu wpływa też na umiejętność radzenia sobie ze stresem. Chyba warto spróbować?
Na jogę do Wola Parku Zdrowy i aktywny tryb życia jest bardzo ważny w IKEA, która jest właścicielem Wola Parku. - Park Ulricha, który znajduje się na terenie Wola Parku jest idealnym miejscem na letnie zajęcia. A joga idealnie wpisuje się w potrzeby naszych klientów – jest to forma aktywności, którą może uprawiać każdy – od dzieci do osób starszych. Zacząć można w każdym momencie życia, a efekty są bardzo szybko widoczne. Dlatego chcemy zaproponować naszym klientom taką formę spędzania wolnego czasu w wakacje – mówi Kamila Popławska-Bernatowicz Kierownik Marketingu w Wola Parku.
Joga w Parku Ulricha to szansa na ciekawe spędzenie wolnego czasu. W każdą sobotę od 1 lipca do 26 sierpnia o godzinie 13:00 będzie można uczestniczyć w bezpłatnych sesjach jogi. Podczas zajęć uczestnicy poczują prawdziwy wakacyjny relaks i atmosferę pełną pozytywnej energii. Spróbować jogi mogą wszyscy chętni – zarówno ci, którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z tym rodzajem ćwiczeń, jak i ci, dla których joga to niemal codzienność.
Zajęcia w Parku Ulricha poprowadzi Natalia Grądzka, która jogę praktykuje od 2006 roku, a zajęcia prowadzi od ponad sześciu lat. Natalia uczestniczyła w trzyletnim kursie nauczycielskim jogi według metody B.K.S. Iyengara prowadzonym przez Henryka Liśkiewicza. Regularnie bierze udział w warsztatach i w zajęciach prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli.
W trakcie ćwiczeń będzie też można wypróbować specjalne ekologiczne maty firmy Miamiko.
Partnerami cyklu „Joga w Parku Ulricha” jest Calypso Fitness Club w Wola Parku oraz Miamiko – producent ekologicznych mat do jogi.

"Treści ideowe drzwi gnieźnieńskich" – wykład towarzyszący wystawie Sacrum Poloniae Iubileum 966 – 2016
14 lipca 2016 - 17:00
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
17 478samorozwoj
"Zapach kobiety" warsztat ustawień systemowych ( Warszawa)
13 lipca 2016 -
Warszawa Józefów
ul. Paderewskiego 3 Warszawa
23 205samorozwoj
KIĘGA WIEDZY WYKŁAD bezpłatny
10 lipca 2016 - 16:00
Warszawa Al. Jerozolimskie 11/19 pok 36
Al. Jerozolimskie 11/19 pok 36 Warszawa
17 153samorozwoj
Planeta Gigantów - gigantyczne dmuchane tory przeszkód
od: 9 lipca 2016 do: 10 lipca 2016 jest więcej terminów
19 Dzielnica Sztuki Mody&Urody
Kolejowa 47 Warszawa
23 637samorozwoj
BEZPŁATNIE / warsztaty przyrodnicze tłumaczone na język migowy
10 lipca 2016 - 09:30jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
27 470samorozwoj
BEZPŁATNIE / warsztaty architektoniczne KRÓL SYMETRII
10 lipca 2016 - 10:30jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
23 292samorozwoj
Dlaczego kłamiemy
9 lipca 2016 - 18:00
Towarzystwo Kulturalne Nowa Akropolis
ul. Glogera 3/1 Warszawa
17 752samorozwoj
URODZINY TESLI W KOPERNIKU
9 lipca 2016 - 10:00
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
18 387samorozwoj
WARSZTATY PROSPERITY: DUCHOWA MOC
8 lipca 2016 - 18:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
17 020samorozwoj
Skórowanie - bezpłatne warsztaty charakteryzacji
7 lipca 2016 -
Szkoła Wizażu i Charakteryzacji SWiCH
Szolc-Rogozińskiego 3 Warszawa
20 413samorozwoj
Lato w mieście w Wesołej
5 lipca 2016 - 10:00
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy
Starzyńskiego 21 Warszawa
19 582samorozwoj
Letnie Dni Nudy w Wilanowie
3 lipca 2016 - 18:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
16 902samorozwoj
Borówkowy Weekend w Centrum Zarządzania Światem
od: 1 lipca 2016 do: 3 lipca 2016
Centrum Zarządzania Światem
Okrzei,26 Warszawa
18 614samorozwoj
Warsztaty Intensywnego Rozwoju Osobistego
od: 29 czerwca 2016 do: 3 lipca 2016
Grupa TROP
Pożaryskiego 69 Warszawa
24 277samorozwoj
Piknik Warszawa Ty i ja. Pocztówka z przeszłości
2 lipca 2016 - 15:00
Artystyczny Dom Animacji
ks. Chrościckiego 14 Warszawa
21 534samorozwoj
DZIEŃ OTWARTY \ WARSZTATY MALARSTWA CYFROWEGO
2 lipca 2016 - 10:00
Wyższa Szkoła Informatyki Stosowanej i Zarządzania WIT
Newelska 6 Warszawa
19 157samorozwoj
KURS KORONKI KLOCKOWEJ dla początkujących
2 lipca 2016 - 11:30jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
38 159samorozwoj
