ZAPISZ SIĘ TUTAJ.

Podczas tego warsztatu zbliżysz się do własnego ciała, poszukasz tego, co teraz daje Ci przyjemność w ruchu, odkryjesz dokąd może Cię poprowadzić dzikość i nieuładzoność oraz co może być źródłem Twojej mocy w tym momencie życia.

Daj się zaskoczyć swojemu ciału, pozwól sobie odkrywać, eksperymentować i nie wiedzieć wszystkiego od razu. Przeprowadzę Cię przez kilka jakości ruchowych, tak, aby każdą z nich poznać i chociaż przez chwilę poczuć i przekonać się, która z tych jakości jest Ci bliższa, w której jakości czujesz się bardziej swobodnie, a które warto by było wzmocnić i dać im więcej uwagi i praktyki na co dzień.

Wykorzystamy metodę Living Dance Form, czyli rodzaj pracy z ciałem w ruchu, przy muzyce. Jakości, których dotkniemy to siła, skupienie, płynność, miękkość, kanciastość, szybkość, zmienność, spontaniczność; rozszerzanie, wydłużanie i sięganie oraz bycie i poruszanie się z różnymi pojawiającymi się emocjami.

WYMAGANIA: Proszę weź wygodny strój, taki który nie będzie krępował ruchów i będzie się nadawał do tarzania się po podłodze. Poruszamy się boso lub w skarpetach. Zjedz coś przed przyjściem, ale nie przejadaj się, gdyż będziemy się ruszać. Podczas warsztatu będzie króciutka przerwa, można wziąć małą przekąskę.

PROWADZĄCA: Joanna Łukaszewicz-Bernady Absolwentka Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego, certyfikowana trenerka Dance Alive. Od 2003 roku prowadzi warsztaty rozwoju osobistego poprzez ruch i pracę z ciałem, tworząc własny program Living Dance Form. Współpracowała m.in. z Akademią Zwierciadła i Festiwalem Progressteron. Podróżowała po Stanach Zjednoczonych, między innymi biorąc udział w warsztatach Arnolda Mindella, Victora Sancheza i Mariane Karou. Inspiruje się Psychologią Zorientowaną na Proces, którą przez kilka lat studiowała w ośrodku Poza Centrum, a także takimi technikami rozwoju, które łączą ciało, emocje, ducha i umysł, które budują połączenie, między tym, co duchowe, rozwojowe, a naszą codziennością. Interesują ją również techniki szamańskie pochodzące z Hawajów i Meksyku. W 2003 ukazała się Księga Dobrych Wróżb jej autorstwa, wydana przez Radio Zet oraz Wiedzę i Życie.

MIEJSCE: Centrum Kultury i Tańca Al. Niepodległości 19 lok. 14 - wejście od ul. Domaniewskiej 02-653 Warszawa CENA: 120 zł

Na warsztat możesz zapisać się przez ten formularz. Wyślę Ci informacje do przelewu.