TO MY, KOBIETY – projekt prowadzony przez kobiety dla innych kobiet, aby wspierać się w drodze do lepszego poznania siebie i samorozwoju.

Serdecznie zapraszamy na warsztat malarski: KREATYWNA MANDALA.

Na warsztatach poznamy tradycyjne metody i zasady tworzenia mandali. W części praktycznej samodzielnie stworzymy mandale na płótnie. Warsztat wzbogacą elementy relaksacji i pracy z ciałem, aby do malowania przystąpić z pozytywnymi emocjami:)

Mandalom i aktom ich tworzenia przypisuje się wiele właściwości: energetyzujące, relaksujące, wyciszające, uspokajające oraz terapeutyczne w leczeniu nerwic. Tworzenie mandal sprzyja integracji wewnętrznej, rozwijając łatwość komunikacji z otoczeniem oraz łatwość wyrażania siebie, łagodzi także napięcia i agresję.

Czas: 3 h

Obowiązują zapisy: tomykobiety@poczta.pl Cena warsztatu: 60 zł (zadatek 30 zł płatny przelewem na konto, które podamy w mailu po zapisie; 30 zł gotówką w dniu warsztatu). Cena zawiera materiały: sztalugi, płótna, pędzle, farby akrylowe.

O prowadzącej: Lena Zielska – psycholog, psychoterapeuta Gestalt w trakcie szkolenia. Absolwentka psychologii klinicznej i studiów podyplomowych z zakresu diagnozy psychologicznej. Doświadczenie zdobywała m.in. w Szpitalu Bródnowskim, Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz Komitecie Ochrony Praw Dziecka. Praktykuje w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju przy Uniwersytecie SWPS, prowadzi także konsultacje psychologiczne w gabinecie prywatnym. Pracuje z osobami dorosłymi. Prywatnie wegetarianka, miłośniczka książek, nurek.