INFORMACJA:
Złote Tarasy zapraszają na wielkie święto fitnessu!
- 9 kwietnia 2016, sobota» 9:30

Warsztaty fitness, spotkania z najlepszymi trenerami, konsultacje dietetyczne oraz mnóstwo endorfin – to wszystko czeka na tych, którzy zechcą sobotę, 9 kwietnia, spędzić „na sportowo”. Gościem specjalnym wydarzenia z cyklu BE ACTIVE TOUR będzie Rafał Maślak.
Razem z zespołem trenerów z teamu Ewy Chodakowskiej będzie można naładować się pozytywną, sportową energią! W planie trening interwałowy, fitness, cross czy energetyczna zumba. Team Ewy Chodakowskiej zajmie się uczestnikami wydarzenia nie tylko od strony fitnessowej – zaplanowano bowiem spotkania z dietetykiem, który będzie udzielał konsultacji dietetycznych, robił pomiary ciała oraz kondycji fizycznej.
Jako gość specjalny wystąpi Rafał Maślak, który podczas warsztatów pokaże swoje fitnessowe oblicze i poprowadzi jeden z treningów. Partnerzy wydarzenia przygotowali również sporo niespodzianek. W zaplanowanych „wyzwaniach” będzie można wygrać nagrody godne prawdziwych miłośników zdrowego stylu życia!
Ramowy program: 09:30 - 10:30 - Rejestracja uczestników* (poziom 1 przy fontannie). 10:30 - 11:15 - Trening ZUMBA - MACIEJ JOPEK 11:20 - 12:05 – Trening FITNESS TOMASZ CHOIŃSKI 12:10 - 12:40 – Rozmowa z dietetykiem 12:45 - 13:30 - Trening RAFAŁ MAŚLAK 13:35 - 14:20 - Trening z trenerami z BE ACTIVE STUDIO 14:30 - 15:00 - Spotkanie z Trenerami
Złote Tarasy to wielofunkcyjny kompleks, który powstał w samym sercu Warszawy. Obiekt mieści się między ulicami: Złotą i Emilii Plater oraz Dworcem Centralnym i al. Jana Pawła II. Jego symbolem jest pofalowany szklany dach o powierzchni 1 hektara. Nazwa Złote Tarasy nawiązuje do ulicy Złotej i do architektury budynku. Kaskadowo rozmieszczone tarasy obejmują dwa place miejskie – wewnętrzny z fontanną oraz zewnętrzny, otoczony restauracjami. Na pięciu poziomach centrum klienci znajdą ponad 200 marek handlowych, kilkadziesiąt restauracji i kawiarni, kluby muzyczne, kino, klub fitness oraz szereg punktów usługowych. Projekt i funkcjonalność obiektu zostały już wielokrotnie nagrodzone. Złote Tarasy są zdobywcą tytułu najlepszego projektu komercyjnego na świecie (MIPIM Architectural Review Future Project Awards). Więcej na stronie internetowej www.zlotetarasy.pl oraz na FB: https://www.facebook.com/ZloteTarasy.
- Osoby zarejestrowane proszone są o zgłoszenie się do stanowiska REJESTRACJA na 1 piętrze Złotych Tarasów w dniu warsztatów tj. 9 kwietnia 2016 (I piętro, Złote Tarasy).
Zachodnia Kanada – przyjacielski dystans i zmyślone krajobrazy
24 stycznia 2018 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
18 496samorozwoj
Akademia Naturalnego Smaku na Stadionie Narodowym
od: 20 stycznia 2018 do: 21 stycznia 2018
PGE Narodowy
Al. Ks. J. Poniatowskiego 1 Warszawa
13 635samorozwoj
Dzieci jedzą za darmo - Ferie w Benihanie
21 stycznia 2018 - 12:00
Benihana Polska
Twarda 2/4 Warszawa
13 578samorozwoj
Ogólnopolski Festiwal Uśmiechu odbędzie się w Wola Parku
od: 20 stycznia 2018 do: 21 stycznia 2018
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
13 413samorozwoj
Styczniowy Jarmark w Wola Parku
od: 18 stycznia 2018 do: 21 stycznia 2018
Wola Park
ul. Górczewska 124 Warszawa
13 699samorozwoj
Warsztaty: Bułgarska technika wokalna i pieśni tradycyjne
od: 20 stycznia 2018 do: 21 stycznia 2018
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
14 353samorozwoj
Balet dla małych i dużych
21 stycznia 2018 - 13:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
19 486samorozwoj
Muzyczne ferie
21 stycznia 2018 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
19 586samorozwoj
Laboratorium głosu. Warszawa
20 stycznia 2018 - 11:00
Warszawa
Nieznana Warszawa
13 385samorozwoj
* AUTENTYCZNE RELACJE * MIŁOŚĆ – NIESKOŃCZONA GRA ŻYCIA
20 stycznia 2018 - 15:30
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
13 610samorozwoj
Otwarta stolarnia
20 stycznia 2018 - 14:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
19 880samorozwoj
Ferie w Kadrze, czyli weekendowe szaleństwo dla dzieci
20 stycznia 2018 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
19 689samorozwoj
Rodzinne czytanki
20 stycznia 2018 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
19 824samorozwoj
Zapisy do amatorskiego chóru tureckiej muzyki ludowej
18 stycznia 2018 - 18:00
Instytut Yunus Emre
Al. Jerozolimskie 55/3 Warszawa
18 375samorozwoj
Wieczór kabaretowy z Markiem Majewskim i kabaretem Czesuaf
17 stycznia 2018 - 19:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
18 378samorozwoj
Laos. Poza czasem
17 stycznia 2018 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
18 023samorozwoj
Kurs wprowadzający do acroyogi - warsztaty cykliczne
17 stycznia 2018 - 17:30
Akademia Kung Fu Tygrys i Żuaw
Długa 44/50 Warszawa
21 149samorozwoj


























