marze4Zimowa Akademia Fitnessu w DK Zacisze
- od: 19 stycznia 2015, poniedziałekdo: 23 stycznia 2015, piątek
Termin: 19-23 stycznia 2015 (poniedziałek-piątek), godz. 18.00-19.00 Karnet: 75 zł. Pojedyncze wejście: 17 zł.
Aeroboxing ABC motoryki i metabolizmu Stretching Ćwiczenia relaksacyjne
Zimowa Akademia Fitnessu adresowana jest do młodzieży, dorosłych i seniorów.
W programie proste i efektywne ćwiczenia aerobowe dostosowane do grupy (indywidualne podejście instruktora do uczestników). Ćwiczenia kształtujące, modelujące i wyszczuplające sylwetkę. Poprawa ogólnej sprawności fizycznej i samopoczucia. Łatwe układy choreograficzne z odpowiednio dobraną muzyką. Akademia Fitnessu to odskocznia od codzienności. Naprawdę warto!
Prowadzi: Andrzej Nowaczuk, instruktor aerobicu, stretchingu i choreografii ćwiczeń aerobowych (dyplom Warszawskiej Akademii Ruchu, Tańca i Mody ARTIM ) i instruktor rekreacji ruchowej.
Więcej: http://www.zacisze.waw.pl/pl/artykul/2488
marze4
Festiwal kolorów
17 marca 2019 - 11:00, 12:15
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 628samorozwoj
Pokaz naukowy - czy drony służą tylko do zabawy?
16 marca 2019 - 12:30
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
15 355samorozwoj
Porozmawiajmy o dzieciach. Granice - spotkanie z psychologiem
16 marca 2019 - 10:30
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
12 540samorozwoj
ART DŻEM
16 marca 2019 - 10:30
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
12 701samorozwoj
Survival Bielany. Dębina Forty – terenowa lekcja historii
16 marca 2019 - 10:00
Bielański Ośrodek Kultury Filia Estrady 112
Estrady 112 Warszawa
12 714samorozwoj
Otwarta stolarnia
16 marca 2019 - 15:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 646samorozwoj
Rodzinna Pracownia Gier
16 marca 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 602samorozwoj
Gliniany zwierzyniec
16 marca 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 590samorozwoj
WARSZTATY PROSPERITY: ŹRÓDŁO WSZYSTKIEGO – DUSZA: MOC DUSZY
15 marca 2019 - 19:05
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
12 519samorozwoj
Wycieczka przyrodnicza po ogrodach wilanowskich
10 marca 2019 - 11:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
12 075samorozwoj
Warsztaty przyrodniczo-plastyczne dla rodzin w Wilanowie
10 marca 2019 - 13:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
12 015samorozwoj
Spotkanie z podróżnikiem – Uzbekistan
13 marca 2019 - 18:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
12 514samorozwoj
Wystawa w 100-lecie Towarzystwa Przyjaciół Dzieci
od: 12 lutego 2019 do: 12 marca 2019
Mediateka StartMeta
Szegedyńska 13A Warszawa
12 580samorozwoj
Warsztaty pszczelarskie z Pracownią Pszczelarium
10 marca 2019 - 11:00
Bielański Ośrodek Kultury Filia Estrady 112
Estrady 112 Warszawa
12 694samorozwoj
Podróżniczek w Afryce – “Śladami Stasia i Nel”
10 marca 2019 - 12:30
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
13 206samorozwoj
Sing and Smile. Winter in the Jungle
10 marca 2019 - 10:00, 11:30
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
12 082samorozwoj
"Pierwszy salon II Rzeczypospolitej. Na bankietach w Zamku w okresie międzywojennym" - wykład i degustacja
10 marca 2019 - 17:00
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
16 266samorozwoj
marze4
