PILATES Z LEIRĄ NOWE ZAJĘCIA WE FREE ART FUSION CENTRUM WTOREK 17:00 Leira o sobie:

“Wszyscy jesteśmy światłem. Potrzeba jedynie praktyki, aby to światło wydobyć na zewnątrz.”Instruktorka Pilates i Pilates Ballet®. Nauczycielka Jogi, Aerial Jogi, tancerka, aromaterapeutka.Z wykształcenia jestem filmowcem. Z natury wyznawcą filozofii tantrycznej, której tajniki zgłębiałam w Shri Kali Ashram w Indiach jednej z ostatnich tradycyjnych szkół Tantra Jogi. Pracą z ciałem zajmowałam się od najmłodszych lat. Eksperymentując z rożnymi rodzajami tańca miałam okazje doświadczyć i dogłębnie zrozumieć mechanizmy wpływające na zdrowie i efektywność ruchu.Joga jest dla mnie drogą duchową. Pilates,to klucz do zdrowego kręgosłupa i absolutnie podstawowa wiedza dla każdej osoby dbającej o zdrowie. Wszystkie moje zajęcia bazują na pilatesowych zasadach zdrowego ruchu i poprawnej, pełnej gracji postawie. Wiele inspiracji czerpię z tańca, zwracam szczególną uwagę na technikę i dokładność wykonywania ćwiczeń. Lekcje, konstruuje tak, aby poprzez pracę z ciałem zwiększać kontrolę nad umysłem i świadomość sfery duchowej. Harmonia ciała, ducha i umysłu jest bowiem pierwszym krokiem do zdrowia, zgrabnej sylwetki i pewności siebie.Promowanie zdrowego podejścia do ciała i inspirowanie radości z ruchu jest moja pasją. PILATES wtorki 17:00 Czekamy na Zapisy! ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! !! FREE ART FUSION ul.Miedziana 11, Warszawa tel/fax 022 6485719 zapisy@freeartfusion.pl