Warsztaty Jogi tybetańskiej Tsa Lung dla początkujących i nie tylko.

Joga - Tsa Lung

Techniki jogiczne wywodzące się z tradycji tybetańskiej bazują na kontroli oddechu, łagodnych i prostych ruchach, oraz rozwoju uważności.

Dawne teksty opisują dobroczynny wpływ ćwiczeń na ciało i umysł, a dzisiaj, wspołczesne badania naukowe zwracają uwagę na zmniejszanie się stanow lękowych, niepokoju czy depresji u ćwiczących osob.

Techniki oddechowe wywodzące się z rdzennej tybetańskiej tradycji Yungdrung Bon pozwalają też na: pracę w obszarze emocji, niwelowanie obsesyjnych myśli czy radzenie sobie w trudnych sytuacjach życiowych.

Obecnie, w Stanach Zjednoczonych, prowadzone są badania dotyczące wpływu tej jogi na procesy zdrowienia u pacjentow chorych na raka.

Udowodniono niezwykły wpływ na procesy snu - jego długość i głębokość i znaczenie dla samego procesu zdrowienia. Obecnie badania dotyczą szerszej grupy pacjentow jak i szerszego spektrum oddziaływania tej niezwykłej jogi na nasze zdrowie, nasze emocje i stany umysłu.

Praktyki tsa lung z Tantry Matki pomagają utrzymać umysł na oddechu, ktory prowadzi go przez rożne kanały tak, aby praktykujący zyskał dostęp do właściwości, ktorych potrzebuje w danym momencie, i mogł je rozwinąć.

W czasie warsztatow praktykujący zapozna się nie tylko z własną strukturą sekretną, ze swoimi subtelnymi kanałami, ale rownież z pięcioma rodzajami oddechu subtelnych energii, ktore są związane z pięcioma żywiołami.

Poprzez proste ruchy ciała oddech życiowy prowadzi umysł do poszczegolnych miejsc czy czakr, otwierając je i otwierając nas samych na doświadczenia, ktore wspierają nasz rozwoj.

Podczas warsztatow, oprocz jogi Tsa Lung, uczestnicy zapoznają się rownież z technikami oddechowymi i zasadami podstawowych pozycji.