świadomość, oddech, koncentracja

Wiosna to idealny czas na wewnętrzne porządki i wprowadzenie do swojego życia podmuchu świeżości. Być może dla Ciebie będzie to także okazja by rozpocząć fascynującą przygodę z medytacją!

Zapraszam Cię z radością na kolejne szkolenie Simply Meditation, wyjątkowy warsztat medytacji krija, ktory odbędzie się już 25 lutego w Warszawie. Weź wygodne ubranie oraz poduszkę lub koc i udaj się wraz z nami w fascynującą podroż do swego wnętrza!

Simply Meditation to kompletny, holistyczny system medytacji, ktory uspokaja umysł i otwiera serce na głębię życia. To wyjątkowa medytacja, ktore czerpie inspirację z nauk starożytnych joginow Dalekiego Wschodu, a zarazem ma ugruntowane podstawy naukowe. Na szkoleniu poznasz zestaw prostych ćwiczeń medytacyjnych i oddechowych, ktore będziesz mogł potem wykorzystać w swoim życiu codziennym. Badania dowodzą, że już 5-10 minut praktyki dziennie wprowadza ogromne zmiany w jakości życia człowieka - zaczynając od znacznej redukcji stresu i poprawie koncentracji, a kończąc na uwalnianiu z przerożnych dolegliwości i chorob oraz głębokiemu poczuciu wewnętrznego szczęścia i spokoju.

Simply Meditation to przede wszystkim techniki oddechowe oraz medytacyjne, ktorych zadaniem jest otworzenie Twojego serca i zharmonizowanie umysłu. Ich praktyka jest głęboko zakorzeniona w filozofii Wschodu i wywodzi się z czasow starożytnych. Na szkoleniu zapoznamy Cię z filozofią holistycznego rozwoju leżącą u podstaw Simply Meditation, a zarazem przedstawimy Ci fascynujące badania naukowe i fakty, potwierdzające skuteczność medytacji w podnoszeniu jakości ludzkiego życia. To idealne szkolenie dla wszystkich, ktorzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z medytacją i postawić pierwsze kroki w kierunku rozwoju wewnętrznego.

"Najpiękniejsze w tej medytacji jest to, że pomoże Ci wejść w kontakt z samym sobą i z całym bogactwem, ktore nosisz w sobie. Obudzi się w Twoim sercu nowe, nieznane uczucie głębokiego spokoju i przestrzeni. Możesz nazwać je miłością. Lub wdzięcznością. Jakkolwiek byś tego nie nazwał, jest to coś, co nadaje prawdziwy sens życiu. Dzięki ćwiczeniom Simply Meditation, zakotwiczysz w swoim sercu ten cudowny, wolny od stresu stan świadomości - i będziesz sobie przypominać o nim już zawsze. Wtedy, kiedy z kimś się pokłocisz. Wtedy, gdy się zezłościsz. Będziesz pamiętać o pięknie, ktore masz w sobie i zaczniesz zauważać je w innych ludziach. A to realnie zmieni jakość Twojego życia."

• Achala Sylwia Kuran, nauczycielka

Korzyści płynące z praktyki medytacji:

• wzmocnienie układu odpornościowego i całego Twojego ciała
• umiejętność panowania nad emocjami i zachowania wewnętrznego spokoju
• znaczącą poprawę koncentracji
• zwiększoną kreatywność
• znacznie wzmocnioną koncentrację
• wyciszenie szkodliwych dialogow wewnętrznych
• znacznie lepszą umiejętność radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami
• zbudowanie zdrowego poczucia własnej wartości
• rozwijanie Twojej świadomości i intuicji
• zbudowanie głębokiej, opartej na miłości relacji z samym sobą

Dlaczego warto uczyć się medytacji właśnie u nas?

Program szkolenia został zaprojektowany w taki sposob, abyś na jednych warsztatach otrzymał wszystko, czego potrzebujesz do rozpoczęcia samodzielnej praktyki medytacji: zestaw sprawdzonych technik oczyszczania świadomości, skrypt ze szkolenia, motywujący certyfikat i przede wszystkim - cała masa wiedzy z zakresu medytacji i szeroko pojętego rozwoju osobistego do wykorzystania w życiu codziennym.

Simply Meditation to szkolenie, ktore trwa na długo po jego zakończeniu. Korzyści płynące z medytacji będziesz odczuwał każdego dnia. Po ukończeniu warsztatu będziemy Cię zapraszać na spotkania dla osob po kursie, a także będziemy dbać o to, by zawsze dostarczać Ci świeżą dawkę inspiracji.

Technika medytacji Simply Meditation może się także poszczycić rekomendacją światowej klasy kliniki medycyny komplementarnej, Hale Clinic z siedzibą w Londynie. Leczy się tam sama rodzina krolewska! Ta jakość zobowiązuje.

Ponieważ najważniejszy jest dla nas Twoj komfort, liczba miejsc na warsztatach zawsze jest ograniczona do 20-stu. Dlatego też zapisy są niezbędne.

Uwaga! Z okazji walentynkowej promocji masz okazję zapłacić za to szkolenie tylko 199 zł. zamiast 300 zł. Korzystaj:)

Zapisy: Sylwia Kuran, info@przestrzenserca.pl, tel. 509 966 800

Więcej informacji: [http://www.przestrzenserca.pl/simplymeditation](http://ww w.przestrzenserca.pl/simplymeditation)

Chcesz otrzymywać regularne informacje o prowadzonych przez nas zajęciach oraz otrzymywać raz w miesiącu magazyn pełen ciekawych artykułow dotyczących rozwoju? Zapisz się do newslettera: http://www.przestrzenserca. pl/newsletter/

bilety:

199 zł.