JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

11 LUTEGO *2012* SOBOTA

Dzień Otwarty z JOGĄ, RELAKSACJĄ i MEDYTACJĄ dla osob początkujących * *

*Serdecznie zapraszam wszystkich, ktorzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogą, relaksacją i medytacją na zajęcia dla początkujących, wykład i film. W przerwach jogiczna herbata i pyszne domowe ciasto. *

Program:

12.00-13.30 sesja jogi dla początkujących

herbata

14.00 - 15.00 wykład i rozmowa: Dlaczego joga uwalnia od stresu i jak ćwiczyć, by osiągnąć największe korzyści.

15.00-16.00 sesja relaksacyjna

16.00 - 16.30 połgodzinna medytacja z wprowadzeniem

17.00 - 18.15 film o życiu Gurujiego B.K.S Iyengara - tworcy metody, wg ktorej praktykujemy.

Wstęp wolny, konieczne wcześniejsze zapisy:* kontakt@equanimus.pl*

Uwaga: karnety zakupione tego dnia cieszą się zniżką 20%.

Ośrodek EQUANIMUS

Ul. Wiertnicza 133

Warszawa, Wilanow

bilety:

wstęp wolny