Ukochaj siebie z Qczajem
- 14 maja 2022, sobota» 12:00

Moc, pozytywna energia oraz mnóstwo praktycznych wskazówek dotyczących tego, jak zadbać o zdrowie i figurę – tego wszystkiego będzie można spodziewać się w sobotę, 14 maja, na spotkaniu z Qczajem w Galerii Bronowice. Wydarzenie pod szyldem „Ukochaj siebie” będzie okazją, aby wziąć udział w treningu prowadzonym przez jednego z najbardziej rozpoznawalnych trenerów fitness, porozmawiać z nim o motywacji do działania, a także zrobić sobie wspólne pamiątkowe zdjęcie.
„Ukochoj się!” i „Ino wytrwaj!” – właśnie te hasła i dzielenie się swoją pozytywną energią sprawiły, że stał się jednym z najpopularniejszych trenerów personalnych w Polsce. Qczaj, trener z Podhala, uczy nie tylko tego, jak dbać o swoje ciało, ale także samoakceptacji i wiary w siebie. Już w sobotę, 14 maja, w godz. 12.00–18.00, w Galerii Bronowice odbędzie się niecodzienne wydarzenie, podczas którego będzie można spotkać Qczaja, usłyszeć jego mowę motywacyjną, a nawet wziąć udział w treningu, który poprowadzi osobiście. Wstęp jest bezpłatny.
Spotkanie z Qczajem
Event sportowy rozpocznie się wspólnym treningiem pod okiem Qczaja. Zwieńczeniem treningu będzie rozciąganie połączone z mową motywacyjną. Dzięki temu uda się nie tylko uniknąć potreningowych zakwasów, ale i zyskać nowy impuls do zmian i samorozwoju. Wyrównać tętno i złapać oddech będzie można podczas następnej części sobotniego wydarzenia, czyli wywiadu z gościem specjalnym. Rozmowa pod szyldem „Motywacja do działań” da możliwość bliższego poznania popularnego „kołcza”. Na zakończenie dnia przewidziany jest czas na zdjęcia i autografy, kiedy to wszyscy obecni będą mogli uwiecznić to wyjątkowe spotkanie na wspólnej fotografii.
Sportowy upominek za zakupy
Klienci, którzy w sobotę odwiedzą Galerię i zrobią zakupy za min. 100 zł, będą mogli odebrać sportowy upominek - wystarczy tylko okazać dowód zakupu w Punkcie Obsługi Promocji. Podczas sportowego weekendu nie zabraknie także specjalnych promocji, konkursów dla dzieci i dorosłych, a nawet stanowiska do wykonania dokładnych pomiarów składu ciała. To wszystko czekać będzie na klientów sklepów sportowych, zlokalizowanych na terenie Galerii Bronowice.
Konkurs na Facebooku „UKOCHAJ SIEBIE”
Na profilu Galerii Bronowice na Facebooku do 12 maja potrwa konkurs, w którym do wygrania są karty podarunkowe o wartości 50 zł. Wystarczy wziąć udział w wydarzeniu „UKOCHAJ SIEBIE”, a następnie - w komentarzu pod postem konkursowym - podzielić się zdjęciem swojej trasy przemierzonej rowerem, biegiem, pieszo lub w inny sportowy sposób, „narysowanej” nadajnikiem GPS. Karty podarunkowe otrzymają autorzy pięciu najciekawszych kształtów. - Cieszymy się, że do naszego centrum zawita fantastyczny człowiek, który zaraża uśmiechem, motywacją i pozytywną energią. To specjalne wydarzenie będzie nie tylko świetną okazją do poznania Qczaja osobiście, ale także do wspólnego treningu i wzajemnego wymienienia doświadczeń. Dla klientów przygotowaliśmy także na ten dzień akcję prosale, a na naszym profilu na Facebooku czeka już konkurs, w którym do wygrania są karty podarunkowe na zakupy. Serdecznie zapraszamy do włączenia się do zabawy – mówi Aleksandra Mańka, Dyrektor Galerii Bronowice.
Harmonogram wydarzenia w godz. 12.00-18.00:
• Trening z Qczajem.
• Rozciąganie połączone z mową motywacyjną.
• Wywiad z gościem specjalnym: „Motywacja do działania”.
• Czas na zdjęcia i autografy.
TRAWERS slajdowisko: Kambodża
28 maja 2013 - 20:30
Cafe Szafe
ul. Felicjanek 10 Kraków
26 426samorozwoj
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży zaprasza na RODZINNE WĘDRÓWKI
25 maja 2013 - 10:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży Galeria Atelier
ul. Szeroka 16 Kraków
26 843samorozwoj
MYŚLNIK 2 – KREATYWNOŚĆ Z HUMOREM! Warsztaty
25 maja 2013 - 11:00
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
25 180samorozwoj
„BIERZ ŻYCIE W SWOJE RĘCE” – WARSZTATY DLA KOBIET
24 maja 2013 - 19:15
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
25 120samorozwoj
BAR TALK
24 maja 2013 - 21:00
Klub Kabaret
ul. Krakowska 5 Kraków
25 746samorozwoj
Gra Miejska „Siódme dzieło Krakowa”
24 maja 2013 - 10:00-11.00
Rynek Główny
25 393samorozwoj
O podróżach inaczej: życie na Ukrainie
21 maja 2013 - 19:30
Magazyn Kultury
Jozefa 17 Kraków
24 590samorozwoj
HAFT SOUTACHE – WARSZTATY Z CYKLU BAJLA-ART
20 maja 2013 - 18:15
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
24 329samorozwoj
CYRK RODZINNY – pyszna zabawa dla Dzieci i Rodziców!
19 maja 2013 - 10:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
24 833samorozwoj
RODZINNE WARSZTATY NA SZEROKIEJ "Między wiosną a latem"
18 maja 2013 - 12:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży Galeria Atelier
ul. Szeroka 16 Kraków
25 947samorozwoj
„MOJA SIŁA JEST KOBIETĄ” – WARSZTATY
18 maja 2013 - 11:00
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
24 423samorozwoj
KONKURS FOTOGRAFICZNY „RODZINA W OBIEKTYWIE. NIE TYLKO OD ŚWIĘTA”
od: 28 marca 2013 do: 15 maja 2013
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
25 023samorozwoj
TRAWERS: Chiny Wschodnie
14 maja 2013 - 20:30
Cafe Szafe
ul. Felicjanek 10 Kraków
25 539samorozwoj
AKADEMIA KREATYWNEGO MALARSTWA; KURS 2013
11 maja 2013 -
Pracownia Rozwoju PEŁNIA
Dietla 97/9 Kraków
41 560sztuka
„BIERZ ŻYCIE W SWOJE RĘCE” – WARSZTATY DLA KOBIET
10 maja 2013 -
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
24 637samorozwoj
ROZBIEG – TRENING NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
8 maja 2013 -
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
24 600samorozwoj
FUNNY ENGLISH w SCKM!
8 maja 2013 -
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
ul. J. Dietla 53 Kraków
25 429samorozwoj





























