Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad sześciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!

WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

TERMINY ZAJĘĆ:

19 lutego 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00

21 lutego 2019 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00

26 lutego 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00

28 lutego 2019 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00

5 marca 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00

7 marca 2019 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00

12 marca 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00

14 marca 2019 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00

Do kursu dołączamy FILMIKI z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.

Cały kurs (8 spotkań i filmiki) kosztuje 425 zł. 🔥Do 31 stycznia mamy promocyjną cenę: 375 zł!🔥

Mamy tylko 10 miejsc!

KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/