
JOGA ŚMIECHU – WARSZTATY
- 14 czerwca 2014, sobota» 11:00

Czy możemy się śmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii? Tak, będziemy to robić podczas warsztatów JOGI ŚMIECHU! Program spotkania został opracowany na podstawie sztuki wywodzącej się z Indii, która jest rodzajem śmiechoterapii – łączy śmiech i jogę oddechu. Podczas warsztatów będziemy wzbudzać śmiech i używać pozytywnych afirmacji, wykonując proste ćwiczenia. Zostało udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia śmiechu „sztucznego” i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Działamy w myśl zasady, że śmiech to zdrowie, i że każdy może śmiać się bez stymulacji z zewnątrz.
CO DAJE JOGA ŚMIECHU: ☺ produkcję endorfin, tzw „hormonów szczęścia” ☼ poprawia nastrój, wspiera system odpornościowy i działanie całego ciała. ۞ wzmacnia system immunologiczny i poprawia funkcjonowanie organizmu ♡ dotlenia i poprawia krążenie krwi. Ω rozwija wydajność i kreatywności, co przydaję się w pracy i szkole ★ pozwala czuć się lepiej w kontaktach międzyludzkich ✔ dzięki zmianie nastawienia i większemu spokojowi łatwiej radzimy sobie z trudnościami. ♞ odSKOCZnia dla umysłu, trening dla ciała, energia dla ducha:)
KIEDY: 14 czerwca 2014 (sobota), godz. 11:00 – 12:00
GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4
ZA ILE:
15 zł przy wpłacie do 9.06 20 zł przy wpłacie od 10.06 bezpłatny wstęp z kartą Benefit Multisport, Fit Profit lub OK System
ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel: 534 583 153 (rezerwacja miejsc wymagana)
WIĘCEJ INFORMACJI O JODZE ŚMIECHU W KRAKOWIE: klik
Prowadzący: Andrzej Wiekiera - jogin Śmiechu, kabaretomaniak,trener trwałego rozwoju, prawnik. Chętnie podróżuje, odkrywając ciekawe miejsca i poznając pasjonujących ludzi. Współprzewodzi krakowskiej grupie Free Hugs, jest członkiem społeczności Couch Surfing. Z Jogą bawi się i pracuje od 2010 r. Przeprowadził wiele warsztatów dla dorosłych studentów, dzieciaków przy współpracy ze stowarzyszeniami, organizacjami, firmami.
Krótka historia JOGI ŚMIECHU: Joga śmiechu została stworzona w Indiach w 1995 roku przez doktora medycyny Madana Katarię, który wraz z grupą 5 osób utworzył pierwszy klubu śmiechu w parku w Bombaju. Od tego czasu powstały tysiące klubów śmiechu w ponad 70 krajach. Dodatkowo, joga śmiechu jest praktykowana w licznych szkołach i uniwersytetach, firmach i znanych korporacjach, ośrodkach dla seniorów czy grupach samopomocowych dla chorych na raka.

Wielka krakowska wymiana, SWAP Ciuchowisko 38
7 kwietnia 2019 - 10:00
Domówka Cafe
ul. Miodowa 28a Kraków
13 334samorozwoj
Naturalnie Rodzinnie 2019
od: 1 kwietnia 2019 do: 7 kwietnia 2019
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
14 142samorozwoj
Jola Caputa - Przepisy Joli - w Empiku Bonarce
30 marca 2019 - 16:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
13 340samorozwoj
Casting do spektaklu baletowego "Brzydkie kaczątko"
30 marca 2019 - 12:30
Krakowskie Forum Kultury
ul. Mikołajska 2 Kraków
13 277samorozwoj
Navigator Festival 2019
30 marca 2019 - 18:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
15 653samorozwoj
Dlaczego Żydzi po II wojnie zostali w Niemczech?
24 marca 2019 - 13:00
Synagoga Wysoka
Józefa 38 Kraków
12 367samorozwoj
Zieleń w mieście – otwarte spotkanie miłośników roślin
24 marca 2019 - 15:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
12 427samorozwoj
Heroina. Bohaterka. Festiwal Kobiet 2019
od: 1 marca 2019 do: 22 marca 2019
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
17 397samorozwoj
SAMOOBRONA DLA KOBIET! Kurs od podstaw
21 marca 2019 - 18:00
Active Woman
ul. Józefińska 11 Kraków
13 216samorozwoj
Przegląd filmów o prawach zwierząt
od: 10 marca 2019 do: 18 marca 2019
Kino Studyjne Sfinks
os. Górali 5 Kraków
21 553samorozwoj
„CYRK RODZINNY”
17 marca 2019 - 10:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
11 503samorozwoj
MIKRO WAKACJE! Cudowny relaks, rozruch i piknik pod lasem
16 marca 2019 - 11:00
Świerkowa 4A sala ćwiczeń i warsztatów
Świerkowa 4A Kraków
11 992samorozwoj
20000 mil morskich Karaibskiej przygody. Slajdowisko
11 marca 2019 - 19:00
C-2 Południe Cafe
os. Górali 5 Kraków
11 577samorozwoj
„INNA BAJKA – OPOWIEŚCI WĘDROWNEGO GRAJKA” + FINAŁ KONKURSU PLASTYCZNEGO „INNA BAJKA – LEGENDY MOJEGO MIASTA”
10 marca 2019 - 11:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
21 574samorozwoj
Spacer szlakiem rzeźb nowohuckich // Od Wandy do Sendzimira
9 marca 2019 - 10:00
MUZEUM HISTORYCZNE MIASTA KRAKOWA oddział Dzieje Nowej Huty
os. Słoneczne 16 Kraków
11 154samorozwoj
NADAJ MOC SWOJEMU GŁOSOWI! SZKOLENIE Z EMISJI GŁOSU I WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH
9 marca 2019 - 10:00
Nowa Psychologia
Retoryka 17/1 Kraków
11 242samorozwoj
W dziczy świata. Slajdowisko oraz spotkanie autorskie z Maćkiem Hawrylakiem
8 marca 2019 - 19:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
10 876samorozwoj
