AcroYoga to połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego. Zawiera w sobie elementy bazujące na świadomości ciała, jak również ćwiczenia o potencjalnym działaniu terapeutycznym dla ciała i ducha. Od jogi odróżnia ją przede wszystkim uwzględnianie kontaktu i otwarcie się na drugiego człowieka. Formy, które budowane są przez osoby ćwiczące, wyróżniają się niezwykłym artyzmem, a do ich wykonania niezbędna jest esencja tej praktyki - zaufanie. Trzy podstawowe praktyki, które składają się na AcroYogę, znane są już od tysięcy lat, jednak połączenie ich w jeden system jest nowością.

Ćwiczenie wśród innych osób budzi pozytywne emocje, wyzwala śmiech, otwiera nasze serca i umysły na innych, jest także szansą na poznanie wspaniałych ludzi, dzielących podobne pasje i radość z ruchu. AcroYoga uczy odkrywania i akceptacji swojego ciała, integruje nas wewnętrzne, uczy zaufania, otwartości, współpracy, uważności.

Możesz przyjść zarówno z partnerem, jak i bez. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Aby ćwiczyć AcroYogę nie trzeba być mistrzem gimnastyki, akrobatą cyrkowym, czy doświadczonym joginem. Jedyne czego potrzeba, by zacząć, to ochota na dobrą zabawę.

"Najlepszy AcroYogin na świecie, to ten, który najlepiej się bawi" parafrazując Alex'a Lowe

Plan warsztatu:

Sobota 14 VI 2014

10-13 Blok I Przerwa 15-18 Blok II

Niedziela 15 VI 2014

10-13 Blok III Przerwa 15-18 Blok IV

Miejsce: Wyjątkowe! Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca. ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

Inwestycja:

Warsztat dwudniowy: pełna wpłata do 9.06. 2014 - 250 zł po tym terminie – 280 zł

Udział w jednym dniu warsztatu: pełna wpłata do 9.06.2014 – 150 zł po tym terminie – 180 zł

Zapisy:

Julia Gmosińska email: julia.gmo@gmail.com tel./sms: 662041580

Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest wpłata pełnej kwoty przed rozpoczęciem.

(Autor zdjęcia w tle: Artur Wiśniewski)

http://www.michalmaciaszek.pl