
JOGA ŚMIECHU – WARSZTATY
- 27 marca 2014, czwartek» 18:15

Czy możemy się śmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii? Tak, będziemy to robić podczas warsztatów JOGI ŚMIECHU! Program spotkania został opracowany na podstawie sztuki wywodzącej się z Indii, która jest rodzajem śmiechoterapii – łączy śmiech i jogę oddechu. Podczas warsztatów będziemy wzbudzać śmiech i używać pozytywnych afirmacji, wykonując proste ćwiczenia. Zostało udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia śmiechu „sztucznego” i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Działamy w myśl zasady, że śmiech to zdrowie, i że każdy może śmiać się bez stymulacji z zewnątrz.
CO DAJE JOGA ŚMIECHU: ☺ produkcję endorfin, tzw „hormonów szczęścia” ☼ poprawia nastrój, wspiera system odpornościowy i działanie całego ciała. ۞ wzmacnia system immunologiczny i poprawia funkcjonowanie organizmu ♡ dotlenia i poprawia krążenie krwi. Ω rozwija wydajność i kreatywności, co przydaję się w pracy i szkole ★ pozwala czuć się lepiej w kontaktach międzyludzkich ✔ dzięki zmianie nastawienia i większemu spokojowi łatwiej radzimy sobie z trudnościami. ♞ odSKOCZnia dla umysłu, trening dla ciała, energia dla ducha:)
KIEDY: 27 marca 2014 (czwartek), godz. 18:15: 19:15
GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4
ZA ILE: 20 zł lub bezpłatny wstęp z kartą Benefit Multisport, Fit Profit lub OK System
ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel: 534 583 153 (rezerwacja miejsc wymagana)
WIĘCEJ INFORMACJI O JODZE ŚMIECHU W KRAKOWIE: klik
Prowadzący: Andrzej Wiekiera - jogin Śmiechu, kabaretomaniak,trener trwałego rozwoju, prawnik. Chętnie podróżuje, odkrywając ciekawe miejsca i poznając pasjonujących ludzi. Współprzewodzi krakowskiej grupie Free Hugs, jest członkiem społeczności Couch Surfing. Z Jogą bawi się i pracuje od 2010 r. Przeprowadził wiele warsztatów dla dorosłych studentów, dzieciaków przy współpracy ze stowarzyszeniami, organizacjami, firmami.

Akcja Lato - sierpniowe zajęcia otwarte w SCKM
30 sierpnia 2019 - 18:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
42 091samorozwoj
Kurs pisania ikon
od: 12 sierpnia 2019 do: 29 sierpnia 2019
Krakowskie Forum Kultury
ul. Mikołajska 2 Kraków
24 497samorozwoj
Popołudnie z planszówkami
25 sierpnia 2019 - 12:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
15 184samorozwoj
Letnie półkolonie artystyczne "Mały artysta" Fundacji Sztukarnia
od: 19 sierpnia 2019 do: 23 sierpnia 2019
Krakowskie Forum Kultury
ul. Mikołajska 2 Kraków
21 984samorozwoj
Quiz TARANTINO
22 sierpnia 2019 - 19:00
Hevre
Meiselsa 18 Kraków
18 828samorozwoj
Quiz tematyczny "Sex w Wielkim Mieście"
8 sierpnia 2019 - 19:00
Browar Lubicz
Lubicz 17 J Kraków
19 732samorozwoj
West Highland Way - 154 km pieszo przez krainę Williama Wallace'a. Slajdowisko
29 lipca 2019 - 19:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
19 429samorozwoj
"Groby Bohaterów" - śladami Wielkiej Wojny wokół Twierdzy Kraków. Na zapolu i przedpolu. Slajdowisko
22 lipca 2019 - 19:00
C-2 Południe Cafe
os. Górali 5 Kraków
18 969samorozwoj
Miasto dobrego losu? Literacka Nowa Huta od socrealizmu do odwilży – spacer
13 lipca 2019 - 15:00
Plac Przy Poczcie
os. Willowe 28 Kraków
23 461samorozwoj
Quiz - Gra o Tron
12 lipca 2019 - 19:00
Browar Lubicz
Lubicz 17 J Kraków
19 280samorozwoj
Akcja Lato - lipcowe zajęcia otwarte w Staromiejskim Centrum Kultury Młodzieży
11 lipca 2019 - 18:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
55 239teatr
Przygoda z przyrodą - wycieczki w okolice Krakowa
3 lipca 2019 - 09:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
19 785samorozwoj
Akcja Lato – Przygoda z Przyrodą
28 czerwca 2019 - 09:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
50 481teatr
Giochiamo all’italiano – ruchowy kurs włoskiego dla Seniorów
od: 26 marca 2019 do: 25 czerwca 2019
Krakowskie Forum Kultury
ul. Mikołajska 2 Kraków
20 465samorozwoj
Paulina Foremny (MasterChef Junior) w Empiku Bonarce
24 czerwca 2019 - 18:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
17 429samorozwoj
Wystawa mobilna "Naukowiej" na Pikniku Lotniczym
od: 22 czerwca 2019 do: 23 czerwca 2019
Pas Startowy Muzeum Lotnictwa Polskiego
Aleja Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 10 Kraków
15 840samorozwoj
WARSZTATY FILMOWE STUDIO FILMU „FILMAGIA” WYKRĘĆ Z NAMI FILM!
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
18 096samorozwoj
