Flow Joga – Wiosenna Praktyka Jogi,
Kraków, 28-30 marca 2014 (Szczegółowe informacje poniżej)

​
Wiosna, czas transformacji, regeneracji i odnowy. Spotkamy się zaledwie kilka dni po równonocy wiosennej, to szczególny czas, który sprzyja pozbywaniu się tego, co nam nie służy, oczyszczaniu oraz przygotowuje na nadejście nowego. W otoczeniu przejawia się to radykalną zmianą krajobrazu. Joga i ajurweda oferują wspaniałe narzędzia zestrojenia się z rytmem wiosny, tak aby można było w pełni korzystać z tego, co nam przynosi wiosenna aura. To najlepszy czas w roku na dynamiczną (Słoneczną) praktykę jogi, którą oczywiście równoważyć będziemy praktyką głębokiego relaksu oraz na wygięcia do tyłu, które skupiają uwagę i świadomość w przestrzeni serca. Więcej o Flow Jodze: holistyka.wordpress.com/2014/02/03/prana-vinyasa-flow

Wykład będzie okazją do takiego spotkania oraz wspólnego odkrywania, czym jest praktyka Flow Joga. Wspólnie porozmawiamy także o jodzę podczas wiosny oraz o praktyce Słonecznej i Księżycowej, które pomagają nam dostroić się do potrzeb ciała. O tym dlaczego dzięki jodze można rozwijać zarówno siłę, wolę i determinację, jak i puszczanie, poddanie się temu, co od nas większe, temu jak prowadzi nas życie. O tym, że Flow Joga jest genialnym narzędziem, które przywraca naturalną zdolność spontanicznego ruchu będzie można się przekonać podczas praktyki jogi. Pierwszeństwo udziału mają osoby, które są niezdecydowane lub nie mogą uczestniczyć w warsztatach

Na warsztaty szczególnie zapraszamy osoby, które czują się "sztywne" i sądzą, że nie są w stanie poruszać się z wdziękiem, płynnością i swobodą. Jeśli tak czujesz, to szczególnie zapraszam właśnie Ciebie do doświadczenia Flow, to w Tobie jest, a Flow Joga, to tylko przypomnienie tego, co każdy z nas wie i zna. Warsztat (2-dni) obejmuje: codziennie 3 godziny Flow Jogi, codziennie 2 godziny pranayamy, medytacji i relaksacji (Joga Nidra) oraz codziennie 0,5 godziny teorii Flow Jogi, Szczególnie zapraszamy osoby nauczycieli jogi różnych tradycji oraz osoby zaawansowane i średnio-zaawansowane. Przeznaczony jest dla praktykujących jogę od co najmniej 4 miesiące. Zajęcia stanowią całość. Nie przewidujemy uczestnictwa tylko w sobotę lub w niedziele. Jednocześnie jest możliwość skorzystania po warsztatach z konsultacji i masażu ayurvedyjskiego prowadzonego przez organizatora Bartosza Drelichowskiego, ucznia Carla van Djik z Holandii na preferencyjnych warunkach dla uczestników warsztatów. Więcej na: www.holistyka.wordpress.com

Agnieszka Radomska - Jogą pasjonuję się od 13 lat. Po drugiej stronie, w roli nauczyciela, po raz pierwszy stanęłam 5 lat temu. Przez ten czas miałam kontakt z wyjątkowymi mistrzami jogi, ale szczególną wdzięczność mam dla Darka Wojteczka (mój pierwszy nauczyciel) i Agnieszki Oleksyn (niepowtarzalny styl prowadzenia zajęć, ogromna hojność i życzliwość). Shiva Rea z USA i Uma Dinsmore-Tuli z UK nieustannie mnie inspirują, kontakt z tymi zwykłymi-niezwykłymi kobietami pomógł mi odkryć nowe oblicza jogi. Nie sposób nie wspomnieć o dr Preeti Agrawal i Ewie Renacie Cyzman-Bany, od których wiele się nauczyłam, choć teoretycznie nie miało to związku z jogą. Jest absolwentką psychologii i podyplomowych studiów: Psychosomatyczne Praktyki Jogi, ale przede wszystkim zwyczajną-niezwyczajną kobietą, która czuję ciało i całkiem dobrze zna się na jodze

Shive Rea - od ponad 20 lat inspiruje tysiące ludzi na całym świecie ucząc jogi, lista projektów oraz osiągnięć w tej dziedzinie jest onieśmielająca (twórczyni Prana Vinyasa Flow Yoga, Samudra Global School for Living Yoga, Global Mala Project, Trance Dance for Life, Activism for 1 008 000 Trees, autorka kilkunastu nagradzanych płyt DVD i CD, ostatnio też pięknej książki "Tending the heart fire", a także wielu publikacji min. dla Yoga Journal …), ale wystarczy spędzić z nią parę chwil, by przekonać się, że ta piękna i silna kobieta jest niezwykle skromna, autentyczna, kocha to, co robi i jest prowadzona sercem. Shiva dzieli się z innymi jogą, czerpie inspiracje także z tantry, ajurwedy oraz tańca oferując kompletną praktykę, która współgra z pulsacyjną i cykliczną naturą świata. Shiva znana jest z tego, że w kreatywny i dynamiczny sposób ożywia korzenie tradycyjnej jogi by służyła ludziom współczesnym, teraz.

Informacje Organizacyjne

Miejsce Zajęć:
Wykład + Joga – 28 marca 2014 rok
Ogrody Harmonii, ul. Przybyszewskiego 13 (Bronowice – Wesele)
Wykład: godz. 17:45-18:45 i joga: 19:00-21:00

Warsztaty 29-30 marca 2014 rok
Sadhana, Szkoła Jogii, ul. Długa 17 (Pasaż Wenecki)
Warsztaty z godzinach: Sobota 10:45-19:30 oraz niedziela 8:30-17:00

Koszt Zajęć:
wykład – wstęp wolny
zajęcia jogi w piątek - 40 zł
cały warsztat sobota i niedziele - 350 zł
warsztat przeznaczony jest dla osób praktykujących jogę od 4 miesięcy

Organizatorzy:
Bartosz Drelichowski - mobile (+48-607) 434-645

Zgłoszenia do 20 marca
więcej informacji: holistyka.wordpress.com/workshop/

Zaliczka
Bezzwrotna zaliczka w wysokości 150 zł stanowi rezerwację miejsca
​Nr konta zostanie podany po zgłoszeniu osobom zainteresowanym