
JOGA ŚMIECHU – WARSZTATY
- 16 lutego 2014, niedziela

Czy możemy się śmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii? Tak, będziemy to robić podczas warsztatów JOGI ŚMIECHU! Program spotkania został opracowany na podstawie sztuki wywodzącej się z Indii, która jest rodzajem śmiechoterapii – łączy śmiech i jogę oddechu. Podczas warsztatów będziemy wzbudzać śmiech i używać pozytywnych afirmacji, wykonując proste ćwiczenia. Zostało udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia śmiechu „sztucznego” i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Działamy w myśl zasady, że śmiech to zdrowie, i że każdy może śmiać się bez stymulacji z zewnątrz.
CO DAJE JOGA ŚMIECHU: ☺ produkcję endorfin, tzw „hormonów szczęścia” ☼ poprawia nastrój, wspiera system odpornościowy i działanie całego ciała. ۞ wzmacnia system immunologiczny i poprawia funkcjonowanie organizmu ♡ dotlenia i poprawia krążenie krwi. Ω rozwija wydajność i kreatywności, co przydaję się w pracy i szkole ★ pozwala czuć się lepiej w kontaktach międzyludzkich ✔ dzięki zmianie nastawienia i większemu spokojowi łatwiej radzimy sobie z trudnościami. ♞ odSKOCZnia dla umysłu, trening dla ciała, energia dla ducha:)
KIEDY: 16 lutego 2014 (niedziela), godz. 16.30 – 17.30
GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4
ZA ILE: 20 zł lub bezpłatny wstęp z kartą Benefit Multisport, Fit Profit lub OK System
ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel: 534 583 153 (rezerwacja miejsc wymagana)

Warsztaty dekoracji z papieru na Święto Wiosny
23 stycznia 2020 - 18:00
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
23 837samorozwoj
Poranek z Pandą i Smocza Godzina – akrobacje i maski
18 stycznia 2020 - 18:00
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
21 857samorozwoj
Wykład o Chińskim Nowym Roku
9 stycznia 2020 - 18:00
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
21 233samorozwoj
Dołącz do rywalizacji w Fortuna Puchar Świata Deluxe Ski Jump w Krakowie i wygraj niezapomniany wyjazd do Planicy.
29 grudnia 2019 - 10:00
Galeria Kazimierz
ul. Podgórska 34 Kraków
24 271samorozwoj
Warsztaty chińskich dekoracji świątecznych z papieru
19 grudnia 2019 - 18:00
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
21 941samorozwoj
Noc Gier Dalekowschodnich
17 grudnia 2019 - 20:00
Kawiarnia Hex
Dwernickiego 5 Kraków
22 348samorozwoj
Świąteczne malowanie na szkle z grupą „Czas na DIY” | Księgarnia Rynek
15 grudnia 2019 - 12:00
Księgarnia Empik
Rynek Główny 23 Kraków
21 270samorozwoj
Grudniowy Poranek z Pandą i Smocza Godzina
14 grudnia 2019 - 11:00
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
18 914samorozwoj
Warsztaty bożonarodzeniowe
14 grudnia 2019 - 10:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
ul. J. Dietla 53 Kraków
18 687samorozwoj
Eko: Made in China | Księgarnia Empik
7 grudnia 2019 - 16:00
Księgarnia Empik
Rynek Główny 23 Kraków
18 493samorozwoj
Maria Apoleika | Empik Bonarka
4 grudnia 2019 - 18:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
17 714samorozwoj
Sportowo #4: Przemysław Rudzki | Empik Kazimierz
2 grudnia 2019 - 18:00
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
18 387samorozwoj
Quiz Tematyczny "Gwiezdne Wojny"
1 grudnia 2019 - 18:30
Hevre
Meiselsa 18 Kraków
16 885samorozwoj
Zabawy i wróżby Andrzejkowe z humorem
30 listopada 2019 - 15:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 704samorozwoj
Warsztaty tańca współczesnego z Sabiną Pyką
29 listopada 2019 - 19:30
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 819samorozwoj
Warsztaty z tworzenia bomb nasiennych z Inspekty | Empik Bonarka
24 listopada 2019 - 17:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
14 425samorozwoj
Wszystko o dronach- spotkanie z Michałem Zawadzakiem | Empik Bonarka
24 listopada 2019 - 14:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
14 281samorozwoj
