Kamień z serca - warsztaty uwalniania

The Work, praca z przekonaniami

Czy zastanawiałeś się kiedyś... Kim byłbyś bez swoich myśli?

Są takie myśli i emocje, ktore ciążą na sercu jak prawdziwe kamienie. Kroczysz z nimi przez życie, czujesz ich ciężar... Ale z czasem przyzwyczajasz się do nich na tyle, że uznajesz dźwiganie tego balastu za swoj naturalny stan bycia. Skąd o tym wiem? Sama żyłam w ten sposob przez wiele lat. Pewnego dnia przekonałam się jednak, że można zrzucić z siebie ten ciężar, że można znow czuć się lekko i radośnie jak dziecko, że można kroczyć przez życie bez ciężaru poczucia winy, zranienia, lęku i złości... To było jedno z najbardziej uwalniających doświadczeń w moim życiu, ktore odtąd całkiem zmieniło moj sposob postrzegania siebie i innych.

Gdybyś doświadczył, że to jest możliwe... nie zrobiłbyś wszystkiego, by odzyskać ten błogosławiony stan swobody ducha? Ja postanowiłam zrobić.

Pierwszą i najskuteczniejszą metodą, ktora pomogła mi - i nadal pomaga - w moim własnym procesie otwierania się na wewnętrzną przestrzeń wolności, była medytacja. Drugą metodą, ktora pomogła mi wtedy, kiedy tego najbardziej potrzebowałam... był proces The Work.

The Work, inaczej Praca z przekonaniami, to wnikliwy, rewolucyjny proces samoanalizy, ktory pozwala raz na zawsze uwolnić się od ciążących nam na sercu "kamieni" - przekonań, lękow i obaw, ktore skutecznie krępują nas w swobodnym przeżywaniu tańca życia. To proces wglądu w siebie, zadawania sobie prostych, uwalniających pytań oraz otwierania się na pochodzące prosto z serca odpowiedzi, ktore pozwalają nam wyjść ponad destrukcyjne przekonania umysłu, a tym samym oczyścić swoje wnętrze.

Metoda The Work została przekazana przez [Byron Katie](http://przestrzenserca.us2.list-manage.com/track/click?u=e9698f1e8d31cf 4a923d5d716&id=d0b3a6aa77&e=74f1c3a6a3), prostą, niepozorną kobietę, ktora przez 10 lat cierpiała w otchłaniach ciężkiej depresji, zanim nie pojęła, że jedynym powodem jej cierpienia są jej własne myśli. "Odkryłam, że kiedy wierzyłam swoim myślom, cierpiałam - opowiada Katie - a kiedy im nie wierzyłam, nie cierpiałam, i że to samo dotyczy wszystkich ludzi. Wolność jest właśnie tak prosta." To wielkie odkrycie nie tylko odmieniło jej dotychczasowe życie, ale także życia tysięcy ludzi na świecie, ktorzy postanowili odważnie zadać sobie pytania, będące istotą procesu The Work i dotrzeć do swojej wewnętrznej prawdy - a tym samym odzyskać prawdziwą wolność.

Jakie umiejętności będziesz szlifował na warsztacie?

• jak radzić sobie ze stresującymi myślami oraz emocjami za pomocą unikalnej metody The Work, stworzonej przez Byron Katie

• jak odczytywać nieprzyjemne sytuacje czy słowa innych ludzi, by stały się kluczem do Twojej wewnętrznej wolności

• jak świadomie zmieniać swoją postawę wobec życiowych testow

• jak przestać krytycznie osądzać samego siebie oraz innych ludzi

• jak odkryć własne przekonania, ktore sterują Twoim życiem w kierunku doświadczania złości, strachu czy napięcia, i uwolnić się od nich raz na zawsze

• jak oczyszczać własne serce z ciężaru starych, niepotrzebnych już złogow emocjonalnych

• jak nawiązywać lepszy kontakt ze swoimi emocjami, myślami, a także wewnętrznym głosem Twojej intuicji

• jak zbudować w sobie zdrowe poczucie wartości, oparte na miłości oraz szacunku do samego siebie i nie potrzebujące zewnętrznego wskaźnika odniesienia

• jak być tu i teraz i doświadczać bezwarunkowej radości dziecka

Co, gdzie, jak?

Warsztaty "Kamień z serca" odbędą się w dniach 4-5 lutego w Krakowie. Być może będzie to dla Ciebie jedna z nielicznych okazji, by poznać siebie głębiej niż kiedykolwiek do tej pory! Inwestycja w warsztat wynosi 400 zł. (za dwa dni) w wypadku wpłaty na miejscu lub 350 zł. w wypadku przedpłaty na konto. Istnieje także możliwość uczestniczenia tylko w pierwszym dniu szkolenia, nie ma jednak możliwości uczestniczenia tylko w drugim - kurs jest pewną całością. Dla osob, ktore brały już udział we wcześniejszej edycji warsztatow "Kamień z serca" obowiązuje zniżka w wysokości 100 zł. Zapisy są obowiązkowe.

Więcej informacji, zapisy i szczegołowy opis zajęć: [www.przestrzenserca.pl](http://przestrzenserca.us2.list-manage1.com/track/cli ck?u=e9698f1e8d31cf4a923d5d716&id=c0a1457106&e=74f1c3a6a3)

Achala Sylwia Kuran, tel. 509 966 800, info@przestrzenserca.pl

bilety:

350 zł.