🌿✨ Plenerowe Warsztaty Jogi z Franny Chandra – Zanurz się w Naturze, Odkryj Spokój Wewnętrzny! ✨🌿

Zapraszamy Cię na wyjątkowe wydarzenie, które przeniesie Cię do serca natury i pozwoli na głęboką relaksację oraz duchowe odnowienie. Spędź magiczny dzień na świeżym powietrzu podczas plenerowych warsztatów jogi prowadzonych przez instruktora z Indii – Franny Chandra 🌸

Czy marzysz o dniu pełnym harmonii, relaksu i jedności z naturą? Zapraszamy Cię na wyjątkowe plenerowe warsztaty jogi na świeżym powietrzu, które poprowadzi znakomity instruktor z Indii, Franny Chandra! Odbędą się one w formie pikniku na trawie nad urokliwym stawem, zapewniając idealne otoczenie do praktyki jogi i głębokiego odprężenia. Co Cię czeka? 🌞 Rozpoczęcie dnia z jogą Dzień zaczniemy od delikatnej sesji jogi o poranku, podczas której powitamy słońce i napełnimy nasze ciała energią. Franny Chandra poprowadzi Cię przez sekwencje asan, które obudzą Twoje ciało i umysł, przygotowując Cię na resztę dnia pełnego harmonii i spokoju. 🍃 Medytacja nad stawem Po sesji jogi zapraszamy na medytację w otoczeniu przyrody. Usiądź wygodnie nad brzegiem stawu, zamknij oczy i pozwól dźwiękom natury wprowadzić Cię w stan głębokiego relaksu. Franny poprowadzi Cię przez techniki oddechowe i wizualizacje, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę. 🍓 Piknik na trawie W południe zorganizujemy wspólny piknik na trawie. Przygotujemy zdrowe, wegetariańskie przysmaki, inspirowane kuchnią indyjską, które zaspokoją nie tylko głód, ale i duszę. To doskonała okazja, by poznać innych uczestników, porozmawiać z Franny i cieszyć się chwilą w przepięknym otoczeniu. 🌺 Warsztaty tematyczne Po obiedzie Franny poprowadzi specjalne warsztaty. Podczas warsztatów skupimy się na: 1. Pozycjach Balansowych – Odkryjemy tajniki asan balansowych, które pomogą Ci znaleźć wewnętrzną równowagę i wzmocnić mięśnie całego ciała. Franny przekaże Ci techniki, które pozwolą na bezpieczne i skuteczne wykonanie tych wymagających pozycji. 2. Headstand (Sirsasana) – Jedna z najbardziej ikonicznych pozycji jogi, którą Franny pomoże Ci opanować krok po kroku. Nauczysz się, jak bezpiecznie przejść do headstand, korzystając z odpowiedniej techniki i wsparcia, aby osiągnąć pełną kontrolę i stabilność. 🌿 Relaksacyjna sesja jogi Na zakończenie dnia, czeka nas relaksacyjna sesja jogi, która pomoże nam wyciszyć umysł i ciało przed powrotem do codziennych obowiązków. Franny zadba o to, by każdy uczestnik odczuł pełen relaks i regenerację, wychodząc z warsztatów z nową energią i pozytywnym nastawieniem. Dlaczego Warto? • Profesjonalizm i Doświadczenie: Franny Chandra to ceniony instruktor z Indii, który z pasją i zaangażowaniem prowadzi swoje zajęcia, dzieląc się wiedzą i miłością do jogi. • Kontakt z Naturą: Plenerowa forma warsztatów w pięknym otoczeniu nad stawem pozwoli Ci zrelaksować się i naładować pozytywną energią. • Forma Pikniku: Po intensywnej praktyce jogi, będziesz miał/a okazję zrelaksować się na trawie, delektując się zdrowymi przekąskami i napojami w miłym towarzystwie.

Warsztaty z Franny Chandra – da kogo? Warsztaty przeznaczone są dla każdej ogólnie sprawnej osoby praktykującej jogę. Nie obawiaj się, że jesteś za słaba - poziom jest odpowiedni dla każdego. Pracujemy z szacunkiem do swojego ciała i w swoich zakresach. Nie ma również konieczności robienia pełnej pozycji stania na głowie, jeżeli stres jest zbyt duży. Jeżeli masz dolegliwości lub kontuzje, które cię martwią – napisz do nas, zanim się zapiszesz. ✨ Dlaczego warto dołączyć? • Unikalne doświadczenie – połączenie jogi, medytacji i natury. • Profesjonalne prowadzenie – Franny Chandra to doświadczony instruktor z Indii, który przekaże Ci swoją wiedzę i pasję do jogi. • Relaks i odnowienie – idealny sposób na oderwanie się od codziennego stresu i zanurzenie w harmonii przyrody. • Społeczność – spotkasz ludzi o podobnych zainteresowaniach i nawiążesz nowe, wartościowe znajomości. • Piknik na świeżym powietrzu – pyszne, zdrowe jedzenie w pięknym otoczeniu.

Co Zabrać ze Sobą? • Matę do jogi • Wygodny strój sportowy • Koc piknikowy • Zdrowe przekąski i napoje (będzie również dostępny zdrowy bufet) • Uśmiech i pozytywne nastawienie!

Dołącz do Nas! Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby połączyć praktykę jogi z relaksem na łonie natury. Czeka na Ciebie niezapomniany dzień pełen inspiracji, wyzwań i głębokiego odprężenia. Dołącz do nas i pozwól, aby Franny Chandra poprowadził Cię w podróży ku lepszej wersji siebie! Dołącz do nas i odkryj magię jogi na łonie natury! 🌿🧘‍♀️🌞 Do zobaczenia na macie nad stawem!

📅 Data: 20 lipca 2024 ⏰ Czas: 10:00 – 15:00 📍 Miejsce: Malowniczy teren nad stawem, otoczony zielenią i śpiewem ptaków w okolicach Brzezin k/Łodzi (w przypadku pogody deszczowej warsztaty odbędą się w Studio Jogi Kerala ul. Brzezińska 247; Łódź) KOSZT: koszt warsztatów 250 zł.

Jak Się Zarejestrować? Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do szybkiej rejestracji! Zgłoszenia przyjmujemy SMS/TEL: 502-673-542; e-mail: namaste@jogakerala.pl lub PW. Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata ceny warsztatów blikiem na nr. tel 502-673-542 tytułem „Franny Chandra”

Namaste.