INFORMACJA:

Łódź. Bezpłatne warsztaty "STRES - PRZYJACIEL CZY WRÓG?"
- 11 lipca 2015, sobota» 9:00
"Trzeba umieć marzyć, zanim się będzie choćby próbowało marzenie to urzeczywistnić." Hans Selye
Stres jest zjawiskiem ogólnie znanym, doznawanym przez każdego człowieka. Kojarzony jest powszechnie z sytuacją trudną, powodującą napięcia, przemęczenie, czasem ból. Czy zawsze?
Przyjdź na warsztaty, a zrozumiesz stres i jego działanie, udoskonalisz swoje umiejętności zarządzania sobą w stresie.
W programie poznasz:
- co to jest stres,
- jak rozpoznawać jego objawy,
- stresory,
- sposoby i skutki reagowania na stres.
Ponadto, poznasz metody radzenia sobie ze stresem poprzez aktywne formy ćwiczeń.
Warsztaty skierowane są do tych, którzy w różnych sytuacjach zawodowych i osobistych mają kłopoty z ograniczaniem negatywnych następstw stresu i poddają się jego działaniu.
Warsztaty będą realizowane dla 6 - 12 osób w godzinach od 9 - 12.15 w Fundacji 11 Muz ul. Piramowicza 11 w Łodzi 11 lipca 2015 r.
Warsztaty są bezpłatne. Liczy się kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona. Szkolenie jest realizowane w ramach Kursu Trenerskiego II stopnia i podlega superwizji.
Osoba prowadząca: Lidia Wojciechowska – trener, pedagog prowadzący zajęcia i warsztaty dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym w Fundacji Równe Szanse w Łodzi, od 13 lat rodzic zastępczy, prowadząca rodzinny dom dziecka dla 7 dzieci. Członek Zespołu Trenerów Koalicji na Rzecz Rodzicielstwa Zastępczego. Jest zwolenniczką prowadzenia szkoleń i warsztatów metodami aktywnymi, angażującymi uczestników - ćwiczenia w parach, praca indywidualna, odgrywanie scenek, relaksacja, wizualizacja, ćwiczenia ruchowe.
Rezerwacja miejsc: Lidia Wojciechowska tel: 515 163 04; lub lidia_wojciechowska58@wp.pl
Proszę o zgłoszenia do 08.07.2015

WEBINARIUM: Kultura w kwarantannie. Działalność instytucji kultury w czasach pandemii – planowanie, wdrażanie, analiza.
od: 15 września 2020 do: 16 września 2020
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
22 718samorozwoj
W dżungli szkoleń, czyli przewodnik po rolach trenerskich
9 września 2020 - 18:00
Fundacja ITFF
Piramowicza 11/13 Łódź
16 332samorozwoj
Webinarium: Narzędzia do tworzenia grafiki - Canva
29 lipca 2020 - 09:50
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
25 512samorozwoj
Edukacja kulturowa w sieci – budujemy cyfrowe kompetencje
13 lipca 2020 - 11:50
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
25 299samorozwoj
Webinarium: Kultura w sieci, czyli słów kilka o prawie autorskim w internecie
2 lipca 2020 - 09:50
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
29 069samorozwoj
Webinarium: WIDZ-wania zarazy, czyli o utrzymywaniu relacji z odbiorcami działań kulturalnych w czasie pandemii
30 czerwca 2020 - 09:50
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
25 330samorozwoj
ŁÓDZKI DOM KULTURY - ZAJĘCIA SEZON 2019/20
od: 2 września 2019 do: 30 czerwca 2020
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
84 331samorozwoj
WARSZTAT MŁODEGO ARTYSTY (11-14 lat)
od: 28 września 2019 do: 27 czerwca 2020
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
77 981samorozwoj
Webinarium: Ochrona danych osobowych w instytucjach kultury zgodnie z przepisami RODO
25 czerwca 2020 - 09:50
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
29 424samorozwoj
Webinarium: Efektywna praca zdalna
27 maja 2020 - 10:00
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
34 124samorozwoj
Webinarium: Zdalne zarządzanie w instytucji kultury techniką Kanban
26 maja 2020 - 10:00
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
34 610samorozwoj
Laboratorium Kreatywnego Działania II
23 maja 2020 - 11:00
Art_Inkubator
Tymienieckiego 3 Łódź
52 492teatr
Webinarium: Instytucje kultury on-line
18 maja 2020 - 10:00
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
25 451samorozwoj
Miniaturowa Elektrownia Scheiblera – przykład łódzkiej architektury w konkursie LEGO® IDEAS
16 maja 2020 - 17:00
Facebook Fuzja
ul. Tymienieckiego 5/7 Łódź
18 062samorozwoj
ZETPETY #6: BUDUJEMY HOTEL DLA OWADÓW - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
14 marca 2020 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
25 014samorozwoj
Indywidualne Wzorce Myślowe – zmiana perspektywy myślenia
14 marca 2020 - 14:30
Fundacja ITFF
Piramowicza 11/13 Łódź
27 051samorozwoj
Odpowiednie dać rzeczy słowo. Warsztaty dla gaduł i milczków
14 marca 2020 - 14:30
Fundacja ITFF
Piramowicza 11/13 Łódź
27 358samorozwoj
