
"Moc Twojego ruchu, tańca i relaksu"

zrobione podczas warsztatów TantraLove
Poczuj wewnętrzną moc, rozpal swój wewnętrzny ogień, obudź swoją energię życia... praca z mądrością ciała, intuicją, oddechem, z transformującą mocą tańca, z tantrycznymi technikami oddechowymi, Ruchem Autentycznym
Zapraszam na jednodniowy warsztat pracy z ciałem w poszukiwania źródła swojej wewnętrznej mocy zakorzenionej w ciele.
Gdzie czuję swoją wewnętrzną moc? Co jest moim niezależnym źródłem mocy? Co wzmacnia moją wewnętrzną moc? Jak czuję moje ciało? Czy słyszę potrzeby swojego ciała? Jak mogę zakorzenić w ciele moje poczucie wewnętrznej mocy?
Metody pracy z ciałem podczas warsztatu:
Ruch Autentyczny – to metoda, którą zapoczątkowała Mary Whitehouse w 1950 r. RA bada relację pomiędzy poruszającym się, a świadkiem, pomiędzy patrzeniem, a byciem widzianym.
Taniec - pomaga skontaktować się ze źródłem naszej wewnętrznej mocy, dzięki temu tańcząc możemy wzmacniać intencję tego co dla nas ważne w życiu, możemy wytańczyć swoje marzenia, realizować siebie w pełni i po prostu być sobą.
Medytacja Święta Ziemia – pomaga zakorzenić się w poczuciu, że żyjemy na planecie Ziemia, poczuć z nią kontakt i wsparcie Ziemi
Medytacja Kundalini według Osho - pomaga obudzić źródło naszej mocy i energii seksualnej, energii życia
Psychogimnastyka – ćwiczenia podczas których uwalniamy emocje
Tantryczne techniki oddechowe (inspiracje zaczerpnięte od Zosi i Dawida Rzepeckich www.tantralove.eu – oddechy, które pomagają przekazać energię pomiędzy ośrodkami energetycznymi (nazywane czakrami), które są w naszym ciele
Mantry – śpiewanie mantr pomaga wyciszyć umysł, znaleźć, spokój, harmonię
Agnieszka Czubak - Ukończyłam roczny kurs Ruchu Autentycznego z Kamą Korytowską certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania). Brałam udział w warsztatach tantry u Zosi i Dawida Rzepeckich. Przeszłam przez własną psychoterapię. Wzięłam udział w wielu zajęciach opartych głównie na tańcu spontanicznym, pracy z ciałem i emocjami np., "5 Rytmów wg. Gabrielle Roth", "Misterium Ciała" Agnieszka Sypek itp, tańczyłam w zespole "Agat", jestem instruktorką fitness. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku „Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie” na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku.
Film z warsztatów "Spotkanie ze sobą w tańcu - bliżej siebie, bliżej drugiego człowieka", który został zrealizowany w ramach projektu "Inicjatywy Lokalne" w Ośrodku Kultury Górna http://www.youtube.com/watch?v=hwi6f7WOo
Konieczne są zapisy pod adresem mailowym: czubak.agnieszka @ wp.pl do 30 stycznia 2014
Ilość miejsc ograniczona.
Termin: 1.02.2014 (sobota) Godziny: 9.00 - 18.00 Miejsce: 3 Piętra ul. 28 Pułku Strzelców Kaniowskich 71/73 Koszt: 70 zł
zdjęcie zrobione podczas warsztatów u Zosi i Dawida Rzepeckich www.tantralove.eu

Legitymizm w służbie narodu: ruch rojalistyczny we współczesnej Francji
27 września 2022 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
13 350samorozwoj
Radogoski Klub Seniora – Drugie życie starych przedmiotów – ekologiczny warsztat decoupage
27 września 2022 - 17:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
13 096samorozwoj
Plenerowy Kącik Zabaw
24 września 2022 - 11:00jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
18 639samorozwoj
Międzypokoleniowy Piknik Artystyczny
24 września 2022 - 12:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
13 097samorozwoj
„Smile” - happening artystyczny na powitanie jesieni
23 września 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
12 747samorozwoj
Samorządowy Uniwersytet III Wieku
22 września 2022 - 10:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
12 842samorozwoj
Radogoski Klub Seniora – jesień tuż, tuż...
13 września 2022 - 17:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
13 159samorozwoj
Koło Turystyczne Seniorów PIECHUR - spacer „Śladami Juliana Tuwima”
12 września 2022 - 12:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
13 163samorozwoj
Sensoplastyka®
10 września 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
13 567samorozwoj
Letnia pracownia rysunku i malarstwa
28 lipca 2022 - 11:00jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
23 976samorozwoj
Caffe Rondo Kosmetyki w duchu Zero Waste - warsztaty artystyczne
21 lipca 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
23 347samorozwoj
Sensoplastyka®
20 lipca 2022 - 12:00jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
28 223samorozwoj
Radogoski Klub Seniora - Warsztaty haftu
19 lipca 2022 - 12:00jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
28 144samorozwoj
Plenerowy Kącik Zabaw
16 lipca 2022 - 11:00jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
24 906samorozwoj
Rewolucja Francuska - wydarzenie które ukształtowało Europę wykład dr Adama Raszewskiego
12 lipca 2022 - 18:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
21 971samorozwoj
Present for Earth (Obecni dla Ziemi) - Tygodniowe warsztaty z mindfulness, językiem angielskim, ekologią, muzyką i plastyką.
11 lipca 2022 - 10:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
22 037samorozwoj
Kreatywny Zakątek – „Motyle”
8 lipca 2022 - 10:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
21 641samorozwoj
