
Nordic Walking – Chodź z Nami – Nowodworzanami!
- 5 marca 2025, środa» 10:00

plakat
Zapraszamy na bezpłatne, cykliczne zajęcia Nordic Walking dla każdego!
Chcesz poprawić kondycję, dotlenić organizm i spędzić miło czas? Dołącz do nas na cykliczne zajęcia Nordic Walking! To świetna okazja, by aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu, wzmocnić mięśnie a może poznasz nowych sąsiadów!
Zapisy przez formularz google
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfuDdQAPowMXpSgLa_y4FAgz1h5DDCBRTV7LZ9I7sY0O1zdoQ/viewform
📍 Miejsce zbiórki:
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Gdzie chodzimy?
Park Tysiąclecia we Wrocławiu
Dlaczego warto? Pracuje aż 90% mięśni, co wspomaga ogólną kondycję i zdrowie. Nordic Walking jest uniwersalny – każdy może wziąć udział.
Jak wyglądają zajęcia?
Rozgrzewka
Marsz z demonstracją i doskonaleniem techniki
Ćwiczenia oddechowe, rozciągające i wzmacniające
Prowadząca: Agnieszka Ciechowicz – certyfikowana instruktorka Nordic Walking (Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking od 2022 roku).
Czas trwania: ok. 1,5h, spacerowicze przychodzą z własnymi kijami.
Ruszaj z nami na spacer po Parku Tysiąclecia!!

Ciało. Oddech. Obecność. Wpływ technik medytacyjnych na pracę performerów i performerek - wykład Aleksandry Koteckiej
13 czerwca 2025 - 18:00
Czytelnia im. Ludwika Flaszena
Rynek-Ratusz 27 Wrocław
3 430samorozwoj
Warsztaty dla dzieci - "Mini ogródki i majsterkowanie"
13 czerwca 2025 - 17:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
5 574samorozwoj
✨ STWÓRZ WŁASNY STOLIK Z MOZAIKI✨
12 czerwca 2025 - 17:30jest więcej terminów
Art Kreacje w KREAturkach
Bystrzycka 69c Wrocław
22 031samorozwoj
Ruszaj w ruch | sąsiedzka gimnastyka w parku, pod chmurką
10 czerwca 2025 - 17:00jest więcej terminów
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
39 043samorozwoj
KREATYWNE PORANKI W MALUMICE - warsztaty malowania ceramiki dla dzieci i dorosłych
8 czerwca 2025 - 11:00jest więcej terminów
MaluMika
Jagiełły 3/5 Wrocław
20 698samorozwoj
Speed Dating we Wrocławiu (32-46 lat)
8 czerwca 2025 - 18:00
Papa Bar
Rzeźnicza, 32 Wrocław
15 596samorozwoj
Kolej na przygodę. Rodzinna gra miejska
7 czerwca 2025 - 10:00
Miejska Biblioteka Publiczna we Wrocławiu, filia 46
ul. Tarnogórska 1 Wrocław
11 569samorozwoj
Tysiąc mil samotności - spotkanie autorsko-podróżnicze z Pauliną Paprocką
4 czerwca 2025 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska 78 Wrocław
17 824samorozwoj
CHODŹ Z NAMI – „NOWODWORZANAMI” NORDIC WALKING Z CENTRUM NOWY PAFAWAG
4 czerwca 2025 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
98 992samorozwoj
