Medytacja w pełnię księżyca

🙏 Pełnia Księżyca to doskonały czas na medytację. Czas aby wejrzeć głębiej w siebie, posłuchać intuicji. Zapraszamy na głęboko relaksujący wieczór - sesję z jogą i medytacją.

👉 Program wydarzenia:

• Rozpoczniemy od delikatnych sekwencji asan Chandra Namaskar - powitania księżyca. Te proste ćwiczenia rozluźnią ciało i ukoją zmysły.
• Następnie wyciszymy ciało w Joga Nidra - całkowitym relaksie na macie.
• Później rozpoczniemy praktykę Gauranga Pranajama - wyciszającego umysł i emocje oddechu.
• Na zakończenie poprowadzimy Medytację w kręgu z dźwiękiem mantry i akompaniamencie muzyki, która wypełnia wybaczeniem, wdzięcznością i budzi szczęście w naszym sercu.

Wszystko to składa się na najlepsza duchową sesję, której szukasz.

🌙 Bilety 30zł. kup tutaj

🌙 Zabierz ze sobą matę lub koc

🌙 Ubierz się wygodnie, tak aby być w stanie ćwiczyć powolne, delikatne sekwencje asan Powitania Księżyca. Dobrze mieć też ze sobą butelkę wody.

👋 Do zobaczenia

Ekipa Yogis