Warsztaty ruchowe: w poszukiwaniu radości i odprężenia

Lato zwykle kojarzy się z odpoczynkiem. A co jeśli nie trzeba daleko wyjeżdżać, by odnaleźć odprężenie? Jeśli lubisz aktywny i kreatywny wypoczynek, te warsztaty są dla Ciebie 🙂
Przygotowałam mix ćwiczeń z zakresu świadomości ciała, ćwiczeń teatralnych, ruchu spontanicznego oraz zabaw ruchowych. Ćwiczenia dobrałam tak, byś mógł zapomnieć o codzienności, skupiając się na ciele i doświadczaniu ruchu - solo, w parach i w grupie. Spotykamy się, bo ruch to zdrowie i ruch to radość! A ruch w grupie, to jeszcze większa radość! Niezależnie czy już tego doświadczyłeś, czy nie, będzie przestrzeń, by poszukać w ruchu radości, odprężenia i tego wszystkiego, czego aktualnie potrzebujesz. Warsztaty skierowane do osób dorosłych.

—

KIEDY: 27 sierpnia (sobota), g. 11:00-14:00 (3h)

GDZIE: 11 Dom. Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju, ul. Powstańców Śląskich 58 D, wejście od ul. Radosnej, 2. piętro, po zewnętrznych schodach.

CENA: 60 zł (dane do przelewu prześlę po wysłaniu zgłoszenia)

Liczba miejsc ograniczona.

ZAPISY: kontakt@katarzynapolinska.pl
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty na konto.

—

PROWADZĄCA: Katarzyna Polińska

O MNIE:
Jestem animatorką kultury i aktorką. Moim głównym zainteresowaniem jest ruch kreatywny, świadomość ciała, a także teatr ruchu. Uwielbiam rozwój i pracę z ludźmi. Fascynuje mnie wzajemny wpływ psychiki na ciało i ruchu (ciała) na psychikę. Uważam, że w dzisiejszych czasach, gdy nasze głowy są obciążone milionem bodźców, warsztaty, podczas których mamy szansę świadomie skupić się na ciele i ruchu, są bardzo potrzebne.