Qigong Lecący Żuraw - chińskie ćwiczenia

Ćwiczenia qigong styl Lecący Żuraw to sztuka ćwiczeń z energią, która krąży w każdym żywym organizmie. Qi oznacza energię, gong to opanowanie umiejętności, praktyka, doskonalenie się.

Najstarsze opisy qigongu pochodzą sprzed pięciu tysięcy lat. W tamtych czasach powstała Pierwsza Księga Żółtego Cesarza, która do dzisiaj stanowi klasyczny podręcznik tradycyjnej medycyny chińskiej.

Stres i nieodpowiedni tryb życia utrudniają przepływ energii, przez co osłabiają odporność organizmu. Qigong przywraca harmonijny przepływ energii, a tym samym – wzmacnia organizm. Ćwiczenia qigong których istotą są odpowiednia postawa i skupienie, przypominają ruchy żurawia. Żuraw jest w Chinach symbolem przyjaznego nastawienia do życia i długowieczności.

Zajęcia trwają 60 minut, a odbywają się w środy o godzinie 18:00 w CBK Fama na wrocławskim Psim Polu. Wstęp: 20 zł / os. Zapisy na zajęcia: Urszula Bugajewska, bugajewska@gmail.com, tel. 693 351 830 | 71 315 46 40