
Aktywnie z Animą: Wrzesień
- 23 września 2017, sobota» 14:00

Wrocławski Klub Anima zaprasza wszystkich na kolejną odsłonę Aktywnego weekendu z Anima podczas których odbędą się ciekawe warsztaty sportowe oraz artystyczne, a nawet koncerty.
23 września 2017 roku od godz. 14.00, każdy będzie miał okazję wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach z technik relaksacyjnych, mydlarstwa, plastyki, zumby czy seminarium motywacyjnym.
UWAGA: Obowiązują zapisy mailowe pod adresem: aktywnie@klubanima.pl na wszystkie zajęcia! W treści maila prosimy o podanie imienia i nazwiska, zajęć na które chcą zostać Państwo zapisani oraz numeru kontaktowego - warunek konieczny!
WAŻNE:
*tego dnia prosimy ze sobą zabrać wygodny strój, ręcznik oraz matę.
Przypominamy również, że wszystkie warsztaty oraz koncerty są przeznaczone dla osób pełnoletnich!
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!
HARMONOGRAM:
STREFA SZTUKI/ „Zabawa z malarstwem” w technice AKWARELA
14.00 - 17.00/ prowadzenie: Krystyna Szczepaniak
STREFA RELAKSACJI/ relaksacja z pogłębieniem do pełnego stanu odprężenia
14.30 - 15.30/ prowadzenie: Zbigniew K.Marzec
STREFA FITNESS/ Salsation (zajęcia taneczno-fitnessowe,)
15.30 - 16.30/ prowadzenie: Natalia Szwed
STREFA SZTUKI/ warsztaty mydlarskie
16.30 – 17.45/ prowadzenie: Time4Progress
STREFA WIEDZY/ seminarium motywacyjne „Recepta na sukces”
16.30 – 18.00/ prowadzenie: Zbigniew K.Marzec
STREFA MUZYKI / koncert mis i gongów
18.15/ prowadzenie: Agata Białoszewska „Dotyk dźwiękiem”
OPIS ZAJĘĆ:
STREFA SZTUKI/ „Zabawa w malarstwie” w technice AKWARELA - AKWARELA, to wspaniała i niedoceniona technika malarska (wodna) - dla każdego! Nie zajmuje dużo miejsca i czasu. Nie jest kosztowna, a może dać sporo satysfakcji i samorozwoju. Wrocławski Klub Anima zapewnia materiały, specjalne papiery akwarelowe, pędzle oraz farby, palety. Na początku zajęć będzie krótkie omówienie warsztatu akwarelisty, różnych technik. Tematy do malowania: własny, owoce lub bukiet kwiatów. Co uczestnik może przynieść ze sobą – dobry humor i uśmiech na twarzy.
Zajęcia poprowadzi Krystyna Szczepaniak
STREFA FITNESS/ Salsation (zajęcia taneczno-fitnessowe,) - nazwa "salsation" to połączenie słów "salsa" i "sensation". Słowo "salsa" zostało użyte tu nie tylko w znaczeniu stylu tańca wywodzącego się z Ameryki Łacińskiej, ale przede wszystkim jako sos (hiszp. salsa = sos), czyli mieszanka wielu stylów, rytmów i kultur. Salsation opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, kładzie również nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii, połączonych z niesamowitą zabawą. Oprócz kroków bazowych poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki salsation można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Uczestnicy zapoznają się z ruchami i techniką, co pozwoli im łatwiej i dokładniej podążać za instruktorem oraz skupić się na własnej interpretacji tanecznej.
Zajęcia prowadzi: Natalia Szwed
STREFA SZTUKI/ warsztaty mydlarskie - W trakcie warsztatów uczestnicy tworzą własne mydełka glicerynowe, poznają podstawy tworzenia receptur kosmetyków, dobierają składniki, kształt, kolor i zapach. Dodatkową atrakcją jest zatapianie różnych składników (suszone zioła, kwiaty, brokat, ziarna kawy. Po wykonaniu mydełka uczestnicy mogą je zapakować jako prezent dla siebie lub bliskiej osoby Warsztaty prowadzone są przez doświadczone osoby z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Wszystkie używane składniki posiadają certyfikaty bezpieczeństwa oraz atesty
Zajęcia prowadzi: Time4Progress
STREFA RELAKSACJI/ relaksacja z pogłębieniem do pełnego stanu odprężenia - Głęboka relaksacja pomoże rozwinąć twórczy potencjał umysłu uczestników. Odkrycie jego pełniejszych i bardziej wszechstronnych możliwości staje się możliwe dzięki uwolnieniu człowieka od napięć emocjonalnych i fizycznych. W trakcie relaksacji następuje proces harmonizowania obu półkul mózgowych (prawej, związanej z wyobraźnią oraz lewej, logicznej), co prowadzi do lepszego wykorzystania centralnego i autonomicznego układu nerwowego. Z pomocą instruktora uczestnicy zrelaksują się, wyciszą i dotkną kreatywnej sfery swojego umysłu w stanie alfa. Cykliczne spotkania pomagają kontrolować poziom stresu, dają możliwość nauki przebywania w stanie pogłębionym, takim jak theta, delta. Przekłada się to na osiągnięcie stanu spokoju i wyciszenia.
Zajęcia prowadzi Zbigniew K. Marzec
STREFA WIEDZY/ seminarium motywacyjne „Recepta na sukces” - Celem seminarium jest przebudzenie uczestnika, nakierowanie go na świadome i celowe konstruowanie swojego życia. Nauczy się on pozytywnego myślenia, a także otrzyma pomoc w odnalezieniu potencjału wewnętrznego i drogi do sukcesu. Uczestnik będzie rozwijał umiejętność rozpoznawania własnych uczuć i dominujących nurtów myślowych. Zdobędzie również wiedzę na temat tworzenia własnej rzeczywistości i nauczy się brać odpowiedzialność za swoje doświadczenia życiowe.
Seminarium prowadzi Zbigniew K. Marzec
Na sam koniec zapraszamy wszystkich na koncert mis i gongów w wykonaniu Agaty Białoszewskiej, certyfikowanej masażystka dźwiękiem według metody Petera Hessa, która również jest trenerką świadomego oddechu. W trakcie koncertu fala dźwiękowa będzie regenerować, relaksować, odprężać, wyciszać nasze ciała i umysły. Dźwięk mis i gongów poprowadzi nas w niezwykłą podróż w GŁĄB SIEBIE.
Wibracje dźwięku mis i gongów tybetańskich jako fala dźwiękowa przenikają głęboko struktury fizyczne każdej komórki ciała i masują je powodując rozluźnienie oraz regeneracje na poziomie o wiele głębszym niż nocny odpoczynek.

Pokaz filmów amatorskich KRF
13 stycznia 2015 - 18:00
Ośrodek Działań Artystycznych FIRLEJ
Grabiszyńska 56 Wrocław
36 944sztuka
Artysta ucieka na planetę, gdzie nie ma śmierci.
od: 5 stycznia 2015 do: 12 stycznia 2015
Kawiarnia internetowa, Feniks, Rynek
Rynek 31/32 Wrocław
20 319sztuka
Jak fotografować? – wystawa zdjęć z archiwum IPN
od: 28 października 2014 do: 9 stycznia 2015
Miejsce przy Miejscu 14 [MpM14]
plac Strzelecki 14 Wrocław
24 948sztuka
Wystawa Krzysztofa Izdebskiego-Cruz w Galerii Miejskiej we Wrocławiu.
od: 28 listopada 2014 do: 9 stycznia 2015
Galeria Miejska
ul. Kiełbaśnicza 28 Wrocław
25 888sztuka
HAŁAS'14. MŁODOŚĆ
8 stycznia 2015 - 18:00jest więcej terminów
mia ART GALLERY
Św. Mikołaja 61-62 Wrocław
23 749sztuka
Wernisaż wystawy malarza Tullio Ceccato
od: 27 września 2014 do: 7 stycznia 2015
Klub Muzyki i Literatury
pl. T. Kościuszki 10 Wrocław
36 319sztuka
Tullio Ceccato - wernisaż wystawy
od: 27 września 2014 do: 7 stycznia 2015
Klub Muzyki i Literatury
pl. T. Kościuszki 10 Wrocław
34 793sztuka
ADAM KABAT W GALERII CK AGORA/ SERBSKA 5A
2 stycznia 2015 - 17:00jest więcej terminów
Centrum Kultury AGORA
ul. Serbska 5a Wrocław
24 739sztuka
Jacek Czapczyński GLITCH
od: 12 grudnia 2014 do: 31 grudnia 2014
Galeria Entropia
Rzeźnicza 4 Wrocław
24 411sztuka
...
26 grudnia 2014 -
Rynek
Rynek Wrocław
17 299sztuka
PREMIERA "RETURN TO THE VOICE" TEATRU PIEŚŃ KOZŁA
21 grudnia 2014 - 21:30jest więcej terminów
Teatr Pieśń Kozła
Purkyniego 1 Wrocław
48 675teatr
Adwent u Bożej Opatrzności
21 grudnia 2014 - 18jest więcej terminów
KościółEwangelicko - Augsburskip.w. Opatrzności Bożej
ul. Kazimierza Wielkiego 29 Wrocław
46 982sztuka
Sobotnie Targi Hand Made
20 grudnia 2014 - 10:00 - 16.30jest więcej terminów
Sobotnie Targi Handmade
pl. Św. Macieja 7a Wrocław
21 957sztuka
wystawa poplenerowa j. Głębokie VII 2014
od: 21 listopada 2014 do: 19 grudnia 2014 jest więcej terminów
Ognisko Kultury Plastycznej im. Eugeniusza Gepperta we Wrocławiu
Ruska 46c/7 Wrocław
29 883sztuka
Chanuka w Tikkun Olam
18 grudnia 2014 - 17
Szkoła Podstawowa Tikkun Olam
Sieradzka 5 Wrocław
20 627sztuka
TO NIE TAK. Wystawa fotografii Neli Dymopulos-Kusto
18 grudnia 2014 - 18:00
PIĘKNA HELENA
Łokietka 6 Wrocław
20 550sztuka
Wielokulturowi wrocławianie - wystawa
17 grudnia 2014 - 17:00
Dobra Karma
Cybulskiego 17 Wrocław
20 486sztuka
