
Joga dla kobiet w ciąży
- 29 października 2015, czwartek» 9:30
- 27 października 2015, wtorek» 9:30
- 22 października 2015, czwartek» 9:30
- 20 października 2015, wtorek» 9:30

Joga dla kobiet w ciąży
NOWE ZAJĘCIA - JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY LUB PO CIĄŻY! Serdecznie zapraszamy na specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży lub po ciąży. Plan zajęć został ułożony w taki sposób, aby przygotować zarówno ciało, jak i umysł przyszłej mamy do przyjścia na świat maleństwa.
Ćwiczenia inspirowane jogą i pilatesem sprawią, że ciało stanie się silne, elastyczne i zrelaksowane, dzięki czemu sam poród i powrót do formy po porodzie będą dużo łatwiejsze. Poza tym regularne ćwiczenia zmniejszają i zapobiegają typowym dolegliwościom ciążowym, takim jak obrzęki, ociężałość czy bóle kręgosłupa. Każde zajęcia obejmują relaksację i uspokojenie, które pozwolą na wyciszenie emocji i skupienie uwagi na dziecku – przez co zwiększają się więzi z dzieckiem. Zrelaksowane ciało i umysł jest bardziej otwarty i chętniej akceptuje zmiany zachodzące w ciele i daje poczucie kontroli i równowagi.
Zapraszamy przyszłe mamy od 21 tygodnia ciąży, od 6-8 tygodnia po porodzie naturalnym oraz od 10 tygodnia po cesarskim cięciu. Przed pierwszymi zajęciami skonsultuj się z lekarzem i poproś o zaświadczenie o braku przeciwwskazań do ćwiczeń (wymagane). Wtorek, czwartek o 9:30 Prowadzi: Anna Parol-Duchińska Konieczne zapisy przez strefę klienta: https://akademiaruchu.cms.efitness.com.pl/

WARSZTAT SZEWCA Z PRZEMYSŁAWEM PINIAKIEM
7 sierpnia 2020 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
Dubois 33-35a Wrocław
18 714samorozwoj
EKO SPRAWY NA CO DZIEŃ / wege
7 sierpnia 2020 - 19:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
20 484samorozwoj
Letni kurs baletowy
od: 3 sierpnia 2020 do: 7 sierpnia 2020
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
30 152samorozwoj
Szyjemy letnią sukienkę
od: 3 sierpnia 2020 do: 7 sierpnia 2020
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
27 465samorozwoj
Wakacyjny kurs szycia dla dzieci.
od: 3 sierpnia 2020 do: 7 sierpnia 2020
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
28 629samorozwoj
Muzealni pasjonaci – cykl warsztatów dla seniorów
od: 3 sierpnia 2020 do: 7 sierpnia 2020
Muzeum Pana Tadeusza
Rynek 6 Wrocław
76 045samorozwoj
METROPOLIS. WARSZTATY DLA DZIECI W MUZEUM ARCHITEKTURY
6 sierpnia 2020 - 12:00
Muzeum Architektury we Wrocławiu
Bernardyńska 7 Wrocław
20 506samorozwoj
Tajemnice maszyny do szycia. Podstawy szycia i obsługa stopek.
6 sierpnia 2020 - 17:00
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
25 467samorozwoj
Każdy może pisać bloga
5 sierpnia 2020 - 18:00
WSTK Klub ANNA
Zielińskiego 22A Wrocław
18 723samorozwoj
WYMIANA ROŚLIN w Macondo!
5 sierpnia 2020 - 16:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
18 352samorozwoj
ŚWIATŁEM MALOWANE - WARSZTATY Z CYJANOTYPII
5 sierpnia 2020 - 10:30
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
19 603samorozwoj
Tajemnice owerlocka.
4 sierpnia 2020 - 17:00
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
25 793samorozwoj
RENOWACJA - OD TEORII DO PRAKTYKI
2 sierpnia 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 251samorozwoj
Zwierzęta na Starym Mieście - rodzinne zwiedzanie
2 sierpnia 2020 - 14:00
Wrocław z gwiazdami
pl. Solny Wrocław
17 035samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Odkrywając nieznane #2
2 sierpnia 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
17 030samorozwoj
Zajęcia twórcze dla rodziców i dzieci - wakacyjna ceramika
1 sierpnia 2020 - 10:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
15 391samorozwoj
POTRAWY Z WOKA Z I LOVE TO EAT
31 lipca 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
18 485samorozwoj
