Czy chcesz się dowiedzieć czym są Rytuały Tybetańskie?

Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatów, by poznać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony. Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) – ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie – a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych. Skierowany jest do wszystkich osób które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.

Skorzystaj teraz z tych zajęć, ponieważ wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwolą Ci odzyskać, wzmocnić wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami.

Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.

Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika, nie są potrzebne specjalne predyspozycje.

Ponieważ są to też zajęcia praktyczne, więc proszę ubrać się w luźny strój. Można też zabrać ze sobą karimatę lub koc, choć podłoga w salce Nalandy jest wyłożona ciepłym olejowanym drewnem teakowym i sprawia wrażenie miękkości.

Tematyka warsztatów:

Warsztaty obejmuje wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne związane z Rytuałami Tybetańskim i Medytacją.

Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia)

Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia) -medytacja tęczowego światła

Ćwiczenia oddechowe trzech części Extra bonus – Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona

Prowadzący: Arkadiusz Kościuch od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 6 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską i prowadzi warsztaty Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą.

Kontakt z prowadzącym przez facebook.

Termin: 2.06.2015 oraz 16.05.2015 (18:00-20:00)

Gdzie: Księgarnio Kawiarnia NALANDA Plac Kościuszki 12, Wrocław

Koszt: 40zł / dla osób powtarzających 30 zł

Bardzo proszę o rezerwację telefoniczną, miejsc ubywa a salki nie rozciągniemy. tel. 796230366. Pozdrawiam Arkadiusz Kościuch.