Cykl warsztatów: Masaże płynące z serca i z dłoni. Warsztat SHIATSU – Praktyczne elementy tradycyjnego masażu japońskiego.

JEŚLI CHCESZ:

DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK SAMEMU WPŁYWAĆ NA SWOJE ZDROWIE, ZAPOZNAĆ SIĘ Z JEDNYM Z ELEMENTÓW KULTURY JAPOŃSKIEJ, SPĘDZIĆ AKTYWNIE CZAS W GRONIE OSÓB O PODOBNEJ PASJI, POZNAĆ TECHNIKI WZMACNIAJĄCE TWÓJ KRĘGOSŁUP, WZMOCNIĆ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ PSYCHO-RUCHOWĄ, POZNAĆ ELEMENTY MEDYCYNY ORIENTALNEJ, ODKRYĆ MOŻLIWOŚCI SWOJEGO CIAŁA, NAUCZYĆ SIĘ JAK KONTROLOWAĆ BÓL, ZWIĘKSZYĆ WRAŻLIWOŚĆ DOTYKU, DOŚWIADCZYĆ ODPRĘŻENIA POPRZEZ DOTYK

ZAPRASZAMY NA PRAKTYCZNY WARSZTAT SHIATSU, W KTÓRYM:

WYKONASZ PODSTAWOWE TECHNIKI SHIATSU, POZNASZ ELEMENTY AUTOMASAŻU, ZOBACZYSZ/POCZUJESZ PREZENTACJĘ MASAŻU SHIATSU, ZAPOZNASZ SIĘ Z ELEMENTAMI FILOZOFII I HISTORII SHIATSU, DOWIESZ NA CZYM POLEGA I JAK DZIAŁA MASAŻ SHIATSU, POZNASZ ZASADY BEZPIECZNEGO WYKONYWANIA MASAŻU SHIATSU, ZAPOZNASZ SIĘ Z POZYCJAMI NIEZBĘDNYMI DO WYKONANIA SHIATSU, A NA KONIEC POROZMAWIAMY O KORZYŚCIACH UPRAWIANIA SHIATSU, ORAZ TWOICH ODCZUCIACH PRZY CERMONII PICIA HERBATY W STYLU JAPOŃSKIM

Celem warsztatu jest wprowadzenie do filozofii shiatsu, nabycie podstawowych umiejętności, dzięki którym masując możemy wywołać efekt relaksacyjny, odprężenie, lepsze samopoczucie; zapoznanie się z podstawowymi technikami shiatsu.

Warsztat poprowadzi profesjonalny masażysta i miłośnik Shiatsu.

Piotr Szczerbicki

Zakochany w terapiach naturalnych, które pozwalają żyć bez bólu. Ukończył liczne kursy, kształtujące jego wiedzę na temat masażu, który bazuje na antycznej wiedzy japońskiej i chińskiej. Wierzy w pozytywną energię, którą należy się dzielić, aby wróciła z wielokrotną siłą do właściciela. W Shiatsu oraz masażu leczniczym odnalazł drogę do samouleczenia własnych dolegliwości.

Kursy masażu klasycznego oraz shiatsu ukończył w szkole Medicus w Rybniku, gdzie uczył się pod okiem fachowca z wieloletnim doświadczeniem – Fathi Frihi z Tunezji – specjalizującego się w terapii manualnej oraz masażach orientalnych. Studia wyższe ukończył na Uniwersytecie Śląskim na wydziale pedagogicznym o specjalności wychowanie fizyczne i zdrowotne.

Pracował w znanych i cenionych ośrodkach rehabilitacyjnych, leczniczo – wypoczynkowych, warsztatowych, sportowych w Polsce. Pracował również jako terapeuta zajęciowy w Portugalii wprowadzając liczne formy terapii ruchem dla pensjonariuszy ośrodka.

Prowadził sesje masaży indywidualnych podczas turnusów: Anny Krasuckiej Kuchnia 5 smaków na turnusie rodzinnym prozdrowotnym, Warszawa. Jacek Paszkowski, Metoda Feldenkreisa, Warszawa, Jacek Borowicz, turnusy terapeutyczne, Akademia Życia Wrocław, Klub Sportowy Miedzeszyn, turnusy sportowe, Warszawa, Festiwal wegetariański w Ośrodku Twórczych Stylów Życia, Kożyczkowo.

Ośrodek Warsztatowy Kików, Solec Zdrój,

Ośrodek Warsztatowy Nowe Kawkowo.

Szkoła Jogi Orientalne Klimaty, Wałbrzych,

Pracownia Jogi i Działań Twórczych Rybnik.

WARSZTAT Shiatsu to czas z drugim człowiekiem pełny empatii, uważności na dotyk, doświadczenie głębokiego relaksu. Shiatsu regeneruje organizm i ożywia siły witalne, kojąco działa na samopoczucie, pozytywnie wpływa na nastrój, stan umysłu. Shiatsu można wykorzystywać do leczenia takich dolegliwości jak bóle głowy, pleców, bezsenność, niepokój. Dużą wartością doświadczania shiatsu jest poprawa kontaktu z drugim człowiekiem..

Podczas wykonywania shiatsu masażysta wykonuje techniki uciskowe i rozciągające, które są bardzo łagodne i przyjemne. Istotnym elementem jest atmosfera spokoju i skupienia, która udziela się obu osobom. Cały zabieg trwa ok. 50 min. W czasie wykonywania masażu, ciało w sposób naturalny, powraca do stanu harmonii i zdrowia. Energia zablokowana dotychczas w pewnych rejonach i miejscach ciała zaczyna swobodnie krążyć, inicjując procesy samo leczenia.

Jakie są korzyści Shiatsu?

Korzyści masażu shiatsu to przywrócenie rytmu oddechu, rozluźnienie ciała, zmniejszenie napięcia emocjonalnego, działa również korzystnie na wiele dolegliwości pleców. Zwiększa przewodność w organizmie, dotlenia tkanki, rozluźnia stawy, ma bardzo korzystne działanie na cały kręgosłup. Po serii zabiegów Shiatsu następuje regulacja procesów wewnętrznych organizmu (np. przemiany materii, normalizacja wagi), widoczna poprawa zdrowia - szczególnie w chorobach psychosomatycznych (bezsenność, bóle głowy, nerwowość, niektóre dolegliwości i choroby kobiece), akceptacja siebie i własnego ciała, poczucie wewnętrznej radości.

Jak wyglądają zajęcia?

Rozpoczynamy od zapoznania się ze sobą oraz wprowadzeniem do filozofii shiatsu. Następnie przygotujemy ciało do praktyki przez wykonywanie specjalnych ćwiczeń, pozycji by rozgrzać organizm, pobudzić do działania, odprężyć się. Zajęcia prowadzone są w parach. Każdy z uczestników będzie miał okazję doświadczyć elementów mojego masażu na sobie podczas prowadzenia warsztatów. Osoby w parach zmieniają się, tak aby każdy mógł doświadczyć shiatsu jako masowany i jako masujący. Podczas warsztatu odbędzie się również prezentacja masażu. Praca w parach polegać będzie na omawianiu, demonstrowaniu poszczególnych sekwencji masażu, następnie będą korygowane techniki i sposób ich wykonywania. Masaż ten jest bardzo praktyczny dlatego będzie dużo przyjemnej praktyki i miłych doświadczeń związanych z terapeutycznym dotykiem.

Spotkanie kończymy rozmową w kręgu by podzielić się wrażeniami i refleksjami przy japońskiej ceremonii delektowania się zieloną herbatą.

Shiatsu wykonujemy w ubraniu, dlatego dbając o swój komfort należy założyć wygodną, niekrepującą ruchów odzież. Warto też przynieść swój własny miękki koc lub śpiwór, mate by zwiększyć komfort a tym samym przyjemność doświadczania masażu.

3.02.2015 i 10.03.2015 godz. 18:00-20:00

Cena 60 zł (cena promocyjna) / zajęcia

Informacje, zapytania pod telefonem 732 971 777 lub mailowo: szczerbicki.piotr@gmail.com

Aby się zapisać należy wpłacić zaliczkę w wysokości 30 zł lub całość na konto:

PIOTR SZCZERBICKI

MGLISTA 12c43

44-207 RYBNIK

ING BANK ŚLĄSKI

Numer konta: 76 1050 1344 1000 0091 0120 2696

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.