
Taniec Orientalny
- 26 lutego 2013, wtorek» 17:00 - 18

Taniec orientalny uczy nas akceptować ciało takim, jakie jest, podkreślać jego atuty i cieszyć się swoją kobiecością. Tańcząc nabieramy pewności siebie, stajemy się odważniejsze w wyrażaniu swoich potrzeb, na nowo odkrywamy w sobie naturalną kobiecą umiejętność uwodzenia.
To, czego nauczymy się na parkiecie, przełoży się w życiu codziennym na lepszą świadomość ciała, dzięki czemu będziemy się poruszać z większą lekkością i gracją, a na poziomie emocjonalnym na większą pogodę ducha, odwagę i pewność siebie w kontaktach z ludźmi – zwłaszcza z mężczyznami.
Prowadząca: Ewa Pomorska WWW.evadance.com
Termin: 26 marca 2013 Godz.17.00–18.30
Wstęp: 30zł
Miejsce: Nalanda Księgarnia Kawiarnia Vegedajnia
Taniec orientalny ze względu na rodzaj wykonywanych ruchów angażuje praktycznie wszystkie mięśnie, w przyjemny spo..sób rzeźbiąc sylwetkę. Wzmacnia też rzadko używane mięśnie dna miednicy, co przekłada się na lepszą postawę i stabilność w ruchu, a na poziomie psychicznym daje nam poczucie kobiecej siły i witalności, której źródło stanowi właśnie – często zapominana przez kobiety Zachodu – miednica. Ponadto, wykorzystując pracę z przeponą i oddechem rozluźnia i harmonizuje ciało.
Dowiemy się na czym polega kobiecość w świecie Orientu, na jakich wartościach się opiera i jak bardzo – wbrew powszechnym na Zachodzie stereotypom – jest celebrowana i doceniania, zarówno przez mężczyzn jak i same kobiety. Kobieta Orientu nie konkuruje z mężczyzną, ale umie wyrażać swoje kobiece potrzeby w sposób niewymuszony i naturalny.
Popracujemy nad elastycznością i świadomością ciała.
Popracujemy z miednicą, talią i ze środkiem ciężkości – miejscami zazwyczaj usztywnionymi przez siedzący tryb życia, stres i nasze „zmaskulinizowane” przekonania.
Popracujemy nad właściwą postawą i stabilnością.
Nauczymy się chodzić i poruszać z gracją.
Nauczymy się podstawowych elementów tańca orientalnego, tj. koła i ósemki biodrami, podstawowe kroki, przesunięcia biodrami, obroty, różne pozycje rąk, akcenty, pozy taneczne

Wisiorki lub breloczki z drewna – warsztaty projektowania graficznego dla seniorów
13 maja 2025 - 17:00
MultiCentrum2/Miejska Biblioteka Publiczna
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
13 334samorozwoj
Trening komunikacji NVC: fakty, potrzeby, empatia, mediacje na bieżąco
od: 5 kwietnia 2025 do: 11 maja 2025
Centrum Jogi i Samorealizacji Biała Sowa
ul. Wieniawskiego 30 Wrocław
41 610samorozwoj
Kobiety w dźwiękach
10 maja 2025 - 14:30
Ośrodek Działań - Społeczno - Kulturalnych PIAST
Rękodzielnicza 1 Wrocław
15 530samorozwoj
XIII Turniej Szachowy FOR(szach)MATY
9 maja 2025 - 15:30
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
16 424samorozwoj
Club de discusión - darmowe konwersacje w języku hiszpańskim
24 kwietnia 2025 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
25 610samorozwoj
Zgrajmy Się! Rozgrywki planszówkowe dla wszystkich w bibliotece
24 kwietnia 2025 - 16:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
24 465samorozwoj
NIE SUKNIA ZDOBI KOBIETĘ - cykl wykładów o kobietach na przełomie wieków!
23 kwietnia 2025 - 17:00jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
48 268samorozwoj
Nauka programowania z grą Scottie Go!
22 kwietnia 2025 - 17:00
MultiCentrum2/Miejska Biblioteka Publiczna
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
20 863samorozwoj
„Woke” w grach wideo – czym jest i dlaczego wywołuje takie emocje / Fenomeny Popkultury
22 kwietnia 2025 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
21 443samorozwoj
II edycja Festiwalu Ciszy „Praktykowanie ciszy”
od: 9 kwietnia 2025 do: 13 kwietnia 2025
Studio Na Grobli Instytutu Grotowskiego
Na Grobli 30-32 Wrocław
28 378samorozwoj
Zen Shiatsu seminarium "Meridiany Nadzwyczajne - The Extraordinary Meridians" poprowadzi Chris McAlister
od: 11 kwietnia 2025 do: 13 kwietnia 2025
Po Drugiej Stronie Lustra
plac Jana Pawła II 31 Wrocław
26 156samorozwoj
Planszówki w Nowym Pafawagu
12 kwietnia 2025 - 16:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
23 796samorozwoj
Ogródek pomysłów: Kwietna łąka i kule nasienne | warsztaty dla dzieci
11 kwietnia 2025 - 17:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
21 081samorozwoj
Warsztaty w zielonym cyklu: Naturalne wianki - wyplatanie i ozdabianie
10 kwietnia 2025 - 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
14 143samorozwoj
Zielone tkanki Nowego Dworu | Spacer przyrodniczy z przewodnikiem
6 kwietnia 2025 - 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
17 993samorozwoj
Joga Nidra – głęboka relaksacja i regeneracja
6 kwietnia 2025 - 17:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
13 567samorozwoj
Relaksacja | Relaks w ruchu | Praca z oddechem | Koncert gongów i mis tybetańskich
6 kwietnia 2025 - 14:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
13 873samorozwoj
