W poszukiwaniu porozumienia – podstawy komunikacji NVC

Cykl 4 spotkań kierowany do osob, dla ktorych zrozumienie i kontakt z drugą osobą jest istotną wartością w codziennym życiu a mimo wielu starań doświadczają braku porozumienia.

Kurs jest wprowadzenie do metody Porozumienia bez Przemocy - NVC, ktora dostarcza wielu narzędzi wspomagających codzienną komunikacji i wzajemne zrozumienie.

W trakcie warsztatu zastanowimy się jak jasno i otwarcie mowić o tym co nas porusza, co jest dla nas istotne w danym momencie? Jak budować zrozumienie dla swoich potrzeb i dostrzegać potrzeby innych? Jak wyrażać siebie w sytuacjach konfliktowych i nie stracić szacunku dla drugiej osoby? Jak prosić aby nasza prośba miała szansę zostać spełnioną?

Tematy spotkań:

• Czym jest ocena a czym jest koncentracja na faktach. Poznamy zasady komunikacji opartej na spostrzeżeniach i faktach bez oceniania.

• Nauczymy się rozpoznawania naszych uczuć i potrzeb. Poznamy zasady budowania empatycznego kontaktu.

• Przyjżymy się co jest przyczyną naszych konfliktow i nieporozumień. Zidentyfikujemy komunikaty, ktore powodują nieporozumienia

• Sposoby wyjścia poza odczuwanie złości i poczucia winy. Przyjrzymy się jakie niezaspokojone potrzeby kryją się pod słowami osob, ktore kierują do nas krytykę. Będziemy ćwiczyć empatię dla nich.

• Kiedy, nasze prośby nie są słyszane. Zastanowimy się co przeszkadza słyszeć nasze prośby. Będziemy ćwiczyć ich wyrażanie.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Prowadzący: Marzena Iwańczuk

Termin:4 wieczory | co dwa tygodnie w środy|

Godziny: od 18:00 do 21:00

Wielkość grupy: 8-12 osob

Inwestycja: 50 z jeżeli przychodzisz z koleżanką/kolegą druga osoba płaci 180 zł

Potwierdzeniem zapisu jest zgłoszenie oraz dokonanie płatności za pierwsze spotkanie w terminie do 10 dni przed rozpoczęciem Kursu.

Miejsce: Wrocław, Budynek Radia ul. Karkonoska 10 lub Księgarnia - Kawiarnia Nalanda Plac Kościuszki 12.

Zapisy: www.makrosfera.com.pl

bilety:

200zł