Księgarnio Kawiarnia Nalanda

Zapraszam wszystkich na zajęcia:

5 RYTUAŁÓW TYBETAŃSKICH (ĆWICZENIA ODMŁADZAJĄCE) I MEDYTACJA

[www.goldenline.pl/grupa/rytualy-tybetanskie](http://goldenline.pl/grupa /rytualy-tybetanskie)

Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z regularnych spotkań, by poznać pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, ktore odmienią twoje życie. Będziesz zdumiony.

Zapraszam na zajęcia:

w PIĄTEK o godz. 18.00 - 19.30,zajęcia odbędą się w Księgarnio Kawiarni NALANDA,Wrocław, Plac Kościuszki 12 (po przekątnej od RENOMY,

między AllianzBank a Salonikiem Prasowym)

[www.manipura.pl/miejsca/klimatycznie/ksiegarnia...](http://www.manipura.pl/mi ejsca/klimatycznie/ksiegarnia.html)

Zapisy pod nr tel.: 796230366 lub w Nalandzie.

Są to zajęcia praktyczne więc należy ubrać się w luźny stroj i prosimy zabrać ze sobą koc lub karimatę. Zajęcia rozpoczną się od nauki rytuałow w teorii i praktyce, potem tzw.ćwiczenie trzech części(jest to ćwiczenie oddechowe) przygotowujące do medytacji a na końcu sama medytacja(medytacja uważności). Do każdej części zajęć będzie wprowadzenie teoretyczne.

Maksymalna ilość osob uczestniczących w ćwiczeniach - 14.

Przed i po zajęciach zapraszamy na kawę, ciasto i dobrą lekturę.

k_arkady@vp.pl moj tel.: 796230366,

www.rytuałytybetańskie.pl

bilety:

15 zł