Warsztat umiejętności pozwalających usunąć wewnętrzne przeszkody, dający możliwość kształtowania pozytywnych właściwości.

Tybetańskie uzdrawianie dźwiękiem - to metoda pracy z trudnymi emocjami pojawiającymi się w naszym codziennym życiu. Podczas dwudniowego spotkania uczestnicy nauczą się technik pracy z dźwiękiem, oddechem i ciałem, ktore mają za zadanie pomoc nam radzić sobie w trudnych momentach, kiedy silne emocje, takie jak gniew czy lęk wpływają na nas i na naszych bliskich.

Techniki prezentowane podczas warsztatu wywodzą się ze starożytnej buddyjskiej Tradycji Yungdrung Bon. Mogą być stosowane szeroko, przez wszystkich, ktorzy tego potrzebują.

Uczestnicząc w warsztacie nauczycie się:

• jak kontaktować się ze swoim ciałem

• jak kontaktować się z oddechem

• jak w bezpieczny sposob nazywać i regulować trudne emocje

• pracy z ciałem przy pomocy technik Tybetańskiej Jogi Tsa Lung

• w jaki sposob niwelować negatywne stany emocjonalne

• jak kontaktować się ze swoimi potrzebami i sposobem ich realizacji

• jak przekształcić negatywne stany umysłu w pozytywne jakości, takie jak wspołczucie, radość, mądrość i miłość, czy otwartość

Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich zainteresowanych, nie ma ograniczeń wiekowych czy zdrowotnych. Całość zajęć stanowi kompletną praktykę, ktorą można stosować w codziennym życiu.

Zajęcia poprowadzi mnich Tradycji Bon, Szymon Jabłoński, instruktor Związku „GARUDA" W Polsce. Warsztat w oparciu o książki Tenzina Wangyala Rinpocze, „Leczenie formą, energią i światłem", „Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji Tybetańskiej".

Kontakt do osoby prowadzącej: Szymon Jabłoński, tel.667 057 853, szymon73@yahoo.com

Prosimy rejestrować się na adres mailowy: dahudd@gmail.com u Diany Jakubowskiej

Prosimy wcześniej o potwierdzenie uczestnictwa, istnieje możliwość wzięcia udziału tylko w pierwszym dniu, nie jest możliwe uczestniczenie tylko w ostatnim dniu warsztatu. Zajęcia odbędą się w sobotę i niedzielę od 10 do 17.

Prosimy o przyniesienie wygodnego ubrania.

bilety:

25 zł za dzień