Księgaręka = JOGA

Joga dla dzieci 4 - 12 lat

Celem zajęć jest rozwój psychofizyczny dzieci, relaks, odreagowanie napięć i kształtowanie świadomości ciała. Korzyścią ich jest również nauka koncentracji i wyciszenia po aktywności i wysiłku umysłowym w szkole.

Joga to system specyficznie pojmowanych ćwiczeń fizycznych, różniących się od gimnastyki tym, że nie ma w nich rywalizacji ani bicia rekordów. Ruch fizyczny jest płynny, zsynchronizowany z oddechem, a systematyczne praktykowanie jogi ma korzystny wpływ na stan psychiczny praktykującego. Ćwicząc systematycznie i wytrwale, można znacznie poprawić sprawność i funkcjonowanie organizmu.

Zaczynamy 2 września ' 08 Zajęcia odbywają się co wtorek o godz. 18:00

bilety 25 zł pakiet miesięczny -10%

zapisy: ksiegareka@ksiegareka.com

bilety:

25 zł