royalfitnessPole Dance
- 22 stycznia 2017, niedziela» 22:00
Pole dance/fitness czyli taniec na rurze jest formą aktywności ruchowej łączącej taniec z gimnastyką oraz elementami akrobatycznymi, wykonywanymi na lub przy użyciu rekwizytu w postaci pionowego drążka tzw. pole (rury). Wzmacnia i kształtuje sylwetkę, zwłaszcza ramiona, uda i pośladki. Poprawia elastyczność i koordynację ciała, jego wytrzymałość i siłę. Pomaga szybciej spalić tkankę tłuszczową. Pole fitness to jednak korzyści nie tylko dla ciała. Uczestnictwo w zajęciach podnosi poczucie własnej wartości i pewność siebie. Poza tym, to po prostu świetna zabawa przy muzyce w kobiecym gronie.
Zapraszamy do początkującej grupy nauki tańca Pole Dance. Gwarantujemy satysfakcje Zapraszamy do Zapisów!
royalfitness
NAJLEPSI POLSCY ILUSTRATORZY W PROJEKCIE ARTYSTYCZNYM GEDEON RICHTER, POD PATRONATEM NCK
11 lutego 2014 -
Arkady Kubickiego
Zamek Królewski Warszawa
23 391sztuka
Wystawa Alka Slonia w DK Zacisze: Porto Ercole
9 lutego 2014 - 18:30
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
21 154sztuka
Dorota Sarzyńska Kosieradzka - wystawa malarstwa - Galeria Schody - 29.01-10.02.2014
od: 29 stycznia 2014 do: 9 lutego 2014
Galeria Schody
Nowy Świat 39 Warszawa
24 790sztuka
Praska Szkoła Rękodzieła „Pomysł na Walentynkę”
8 lutego 2014 - 10:00-14.00
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
21 035sztuka
Screening - pokaz prac wideo Karin Fisslthaler
7 lutego 2014 - 18:00
Austriackie Forum Kultury
ul. Próżna 7/9 Warszawa
22 208sztuka
„CIAŁA NIEBIESKIE”WERNISAŻ - PIOTR MARIUSZ URBANIAK W TEATRZE DRUGA STREFA w Warszawie
5 lutego 2014 - 19:00
Teatr Druga Strefa
ul. Magazynowa 14 a Warszawa
21 514sztuka
Wernisaż wystawy „6.9.” - malarstwo Katarzyny Gintowt
3 lutego 2014 - 19:00
Klub Kultury Saska Kępa
ul. Brukselska 23 Warszawa
21 933sztuka
Wystawa Anny Sobol w DK Zacisze: Malowane w różne światy
31 stycznia 2014 - jest więcej terminów
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
21 978sztuka
Świąteczne rozmaitości w Galerii Qadrat
od: 11 grudnia 2013 do: 31 stycznia 2014
Galeria Sztuki Współczesnej Qadrat
ul. Witosa 31, lok. 140 (CH PANORAMA) Warszawa
28 459sztuka
Ziemia, droga i czas
od: 6 grudnia 2013 do: 31 stycznia 2014
Muzeum Ziemi PAN
al. Na Skarpie 27 Warszawa
27 933sztuka
Wystawa: "Kwestia smaku"
od: 13 grudnia 2013 do: 31 stycznia 2014
Austriackie Forum Kultury
ul. Próżna 7/9 Warszawa
28 875sztuka
"Hiszpańska Mucha" - czyli erotyczna komedia omyłek!
31 stycznia 2014 - 19:30jest więcej terminów
Teatr Kamienica
al. Solidarności 93 Warszawa
39 177teatr
Tajemnica Tajemnic - wystawa rysunku i grafiki - Domarackas, Masianis, Mościbrodzki - 20.01-29.01.2014
od: 20 stycznia 2014 do: 29 stycznia 2014
Galeria Schody
Nowy Świat 39 Warszawa
21 355sztuka
Poldon prezentuje: serial o superbohaterze Warszawy, sezon 1
29 stycznia 2014 - 19:00
Galeria Praca
Szpitalna 6 Warszawa
36 519sztuka
Podsumowanie/Kolęda Syberyjska 1863 polskich zesłańców w 151.rocznicę powstania styczniowego Warszawa 2014
23 stycznia 2014 -
Kościół Wszystkich Świętych
Grzybowski 3/5 Warszawa
34 840sztuka
Szlufka Grochowska vol.3
19 stycznia 2014 - 11-16
Centrum Paca
Paca 40 Warszawa
21 019sztuka
Praska Szkoła Rękodzieła „Maski karnawałowe”
18 stycznia 2014 - 10:00-12
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
20 836sztuka
royalfitness
