bajlaZDROWY KRĘGOSŁUP – WARSZTATY MASAŻU
- 20 listopada 2013, środa» 20:15
Zapraszamy na warsztaty przeznaczone szczególnie dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia, mają stresującą pracę oraz dla osób, które dbają o swój kręgosłup za pomocą ćwiczeń, ale czują, że przyda im się coś jeszcze:) Spotkanie zaczniemy od krótkiego wstępu teoretycznego na temat bólów kręgosłupa, dowiemy się, które mięśnie napinają się stresowo i które z nich ciężko jest rozluźnić. Główną częścią warsztatu będzie prezentacja technik masażu i praktyka w parach.
Prosimy o przyjście w wygodnym stroju.
Prowadząca: Beata Bąba – właścicielka Centrum Betula, dyplomowana technik masażu, absolwentka krakowskiej AWF. Jako masażystka pracuje od 2005 roku, m.in. w poradniach rehabilitacyjnych, oddziałach szpitalnych, siłowniach dla kobiet, ekskluzywnych spa czy hotelach. Specjalizuje się w masażu leczniczym i masażach dla kobiet: modelujących, antycellulitowych, dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Kiedy: 20.11.2013 (środa), godz. 20.15 – 21.15
Gdzie: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków
Koszt: 25 zł
Rezerwacja miejsc: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel.: 534 583 153
bajla
Potęga Marzeń. Co nam daje wspólne śpiewanie? – rodzinne warsztaty muzyczne (wokalne).WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY
8 września 2021 - 17:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
15 602samorozwoj
Jak buduje się miasto-ogród? Małe Laboratorium Dziedzictwa
8 września 2021 - 18:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
14 805samorozwoj
Teraz w zielone gramy! Reduta Qest - odkryj zielone tajemnice miasta.
5 września 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
12 659samorozwoj
Spacer historyczny po Łuczanowicach. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie.
4 września 2021 - 15:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
13 305samorozwoj
Myśli na dobry czas. Kreatywne Śniadanie w Ogrodzie ARTzony. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY.
4 września 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
12 944samorozwoj
Klub Rodziców w ARTzonie
od: 5 sierpnia 2021 do: 31 sierpnia 2021
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
19 214samorozwoj
TERAZ W ZIELONE GRAMY! - Tajemnice barwnej łąki. Wyprawa po Łąkach Nowohuckich tropem roślin i owadów
29 sierpnia 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
15 086samorozwoj
TERAZ W ZIELONE GRAMY! - Po obu stronach Doliny Dłubni - wyprawa przyrodnicza.
28 sierpnia 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
15 080samorozwoj
Lato w mieście. Kuźnia Rozmaitości – Baśniowa przygoda w bibliotece. Warsztaty dla dzieci.
27 sierpnia 2021 - 10:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
16 240samorozwoj
Kuźnia rozmaitości.
od: 23 sierpnia 2021 do: 27 sierpnia 2021
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
17 252samorozwoj
TERAZ W ZIELONE GRAMY! - Czy w Nowej Hucie kwitną kaczeńce? Wyprawa przyrodnicza nad Staw (przy Kaczeńcowej).
22 sierpnia 2021 - 16:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
14 354samorozwoj
Zabawy z emocjami. Zajęcia dla dzieci w wieku 3-6 lat.
20 sierpnia 2021 - 10:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
16 004samorozwoj
Mała LETNIA AKADEMIA FOLKLORU. Nowohuckie wycinanki – warsztaty kreatywne dla dzieci w wieku 7 – 12 lat.
17 sierpnia 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
15 770samorozwoj
FOTOŚWIATY 2021. Szkoła Dobrych Opowieści. Dobre opowieści. Jak „złapać” historię?
17 sierpnia 2021 - 18:00jest więcej terminów
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
21 451samorozwoj
Myśli na dobry czas. Kreatywne Śniadanie w Ogrodzie ARTzony. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZCHNE. DOM KULTURY.
14 sierpnia 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
15 307samorozwoj
Potęga marzeń – warsztaty fotograficzne dla młodzieży i dorosłych. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZCHNE. DOM KULTURY
11 sierpnia 2021 - 17:00jest więcej terminów
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
18 518samorozwoj
Wakacyjne kursy języka chińskiego online dla początkujących
od: 24 czerwca 2021 do: 31 lipca 2021
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
24 990samorozwoj
bajla
